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容易長(zhǎng)斑的七個(gè)壞習(xí)慣

日期:2010-12-30 09:28:00

美女們注意啦,不要以為色斑是懷孕期或者是年紀(jì)大的婦女才有,實(shí)際上,色斑要長(zhǎng)在誰(shuí)的臉上,并不完全由年齡決定的。無(wú)論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦,都可能受到色斑的傷害。不良的生活習(xí)慣會(huì)直接導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生,下面小編為大家列舉夏日最易長(zhǎng)斑的五個(gè)壞習(xí)慣,一不小心就會(huì)上“斑”哦,如果你也有這樣的壞習(xí)慣,快快改掉吧!
  壞習(xí)慣1:不注重防曬
  皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?,夏季?yáng)光猛烈,紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞,形成絡(luò)氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn),大家除了外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
  小提示:一定要選擇物理防曬霜,看好防曬指數(shù),適時(shí)的補(bǔ)搽…
  壞習(xí)慣2:偏愛(ài)濃妝
  妝品含金屬成分多,化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不干凈,化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會(huì)引起色素積聚,簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星。
  小提示:當(dāng)然淡妝最好啦,又精神又大方。如果一點(diǎn)要濃妝的話,選擇彩妝品很關(guān)鍵,一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。卸妝一定要用到專(zhuān)業(yè)的卸妝液,在徹底清潔的同時(shí),不會(huì)損害皮膚。
  
壞習(xí)慣3: 過(guò)度美白
  一白遮百丑,MM們愛(ài)美白是理所當(dāng)然的事。但是你知道嗎?過(guò)分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚,增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,以為做得越多越好,實(shí)際上做得太頻繁,皮膚對(duì)光就越敏感,變得干燥,太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。美白很重要的,但是也要有度!
  小提示:不恰當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)方法對(duì)自己的皮膚損傷是最大的,所以,一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn),記得一定要針對(duì)自己的膚質(zhì)選擇產(chǎn)品…
  壞習(xí)慣4:不良的清潔習(xí)慣
  期居家的家庭主婦被稱(chēng)為“黃臉婆”,印象中,她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因?yàn)槲覀兩钪械暮芏嘤闷范紩?huì)傷害皮膚,像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。
  在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚,長(zhǎng)時(shí)間接觸而沒(méi)有做好皮膚的清潔工作,斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上,所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以,MM們注意了,一定要做好皮膚的清潔工作,絕對(duì)不可以偷懶,否則后悔莫及。
  小提示:清潔是皮膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的一步,滿臉的死皮細(xì)胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物,你再搽神仙水搽乳液都沒(méi)用,要想皮膚好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的營(yíng)養(yǎng),所以選擇洗面乳也是很有講究的喲,要洗的很干凈的但不能過(guò)度清潔喲…
  壞習(xí)慣5:長(zhǎng)期面對(duì)電腦
  電腦輻射有五宗罪:面部長(zhǎng)痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大,我們的生活和工作又都離不開(kāi)電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害,減少色素沉淀的機(jī)會(huì),遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。
  小提示:若是不得不面對(duì)電腦,請(qǐng)3-5小時(shí)就補(bǔ)一次防曬霜(包括晚上)…
  壞習(xí)慣6:愛(ài)食用色素類(lèi)食品
  對(duì)我們大大有害的食品包括:碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點(diǎn)點(diǎn)香…多的數(shù)不勝數(shù),這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素,刺激細(xì)胞的生長(zhǎng)。特別是晚上10點(diǎn)以后,肝、肺、腎都在大量排毒,你卻還在宵夜,會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān),對(duì)身體和皮膚都不好。
  小提示:我們一定要抵制住對(duì)美食的誘惑,多吃清談食品。
  壞習(xí)慣7:不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
  我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過(guò)程。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來(lái),特別是現(xiàn)在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后還和朋友們一起去玩,或是要照顧家庭沒(méi)太多的時(shí)間估計(jì)自己的女人們,一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己,好好排排毒吧。
  小提示:大家可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽,有條件的當(dāng)然去健身房最好啦…
  親愛(ài)的們,一定要關(guān)愛(ài)自己,永遠(yuǎn)記得,女人是家庭里面最重要的一個(gè)人,所以,要先把自己照顧好,打理好,你才能更好地去關(guān)愛(ài)到家人…
  讓我們一起努力,改掉生活中的一些壞習(xí)慣,都來(lái)做一個(gè)清透自然的盈白美人吧…。
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