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　　1、減少喂奶次數(shù)

　　可以每天先給寶寶減掉一頓奶，然后每天可以做一些輔助。過一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶。

　　2、先減白天再減夜晚

　　一開始減量的時候，寶寶對乳汁很依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

　　3、體檢之后再斷奶

　　媽媽準備給寶寶斷奶的時候，一定要去醫(yī)院做一個全面的體檢，確保身體沒有什么大的問題。還有就是，只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

　　4、萌寶斷奶也要看時間

　　當寶寶在斷奶的時候，最好在秋涼時節(jié)，不要在天氣炎熱的夏季，寶寶本來就容易發(fā)生胃腸功能紊亂，此時斷奶更可能加重這種情況，搞得不好還會生病。

　　5、爸爸幫寶寶度過斷奶期

　　在準備斷奶前，新手媽媽可以減少和寶寶的接觸時間，這時候爸爸應該增加和寶寶的相處時間，讓寶寶有一個適應的過場，提前減少寶寶對媽媽的依賴。家人或者是保姆可以帶著寶寶去公園，接觸大自然，分散寶寶的注意力。

　　6、殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心

　　母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。

　　因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗等等。

　　7、斷奶過程要果斷

　　在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可因?qū)殞氁粫r哭鬧，就下不了決心。