日期：2023-06-02 08:22:26
很多條件比較好的家庭，每天都會(huì)讓孩子游一會(huì)泳，這確實(shí)對(duì)于孩子的健康與發(fā)育有很好的幫助，值得注意的是，飯后一小時(shí)內(nèi)不宜讓孩子游泳。
飯后一小時(shí)再游泳可避免頭暈和嘔吐。剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導(dǎo)致頭暈，甚至上岸后頭暈還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
剛吃完飯食物尚未消化，游泳時(shí)水流壓迫著腸胃，會(huì)導(dǎo)致嘔吐。孩子劇烈運(yùn)動(dòng)或者繁重勞動(dòng)后以及饑餓時(shí)，體能不強(qiáng)，也不宜去游泳。
孩子游泳要慎重選擇游泳場(chǎng)所，在下水前要做一做準(zhǔn)備活動(dòng)，這有利于孩子安全游泳。而且還應(yīng)告知未成年的孩子，“發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，首先應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助?！?br>
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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