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　　青少年兒童暑假期間快速發(fā)胖的原因主要有：

　　一、不用上學(xué)做功課，因此暑假期間每天熱量消耗比平時平均減少30%；

　　二、孩子一放假就身心放松，腸胃對食物的吸收能力也表現(xiàn)得也更為輕松，導(dǎo)致進(jìn)食容易過量；

　　三、夏天氣溫炎熱熱，導(dǎo)致胖孩子更加不愛動，每天待在空調(diào)房、上下樓用電梯，外出就坐車，消耗能量型的基本活動越來越少；

　　四、呆在房間里，不是玩電腦就是看電視，零食不離口；

　　五、絕大部分孩子夏天沒有主動沒有喝水補(bǔ)水的習(xí)慣，飲料倒是喝得很多，糖分熱量攝入極易超標(biāo)；

　　六、家長大多沒有精力管孩子吃飯，直接給錢讓其自由擇食，愛吃什么就買什么，導(dǎo)致快餐店等兒童更喜歡的垃圾洋快餐攝入過多；

　　七、超過半數(shù)家長暑假把孩子送到爺爺奶奶或外公外婆家，更容易導(dǎo)致孩子放縱飲食。

　　眾多的研究和實踐證明，兒童減肥必須掌握一個原則，即無論采取哪一種治療措施，都不能干擾其生長發(fā)育，也不能留下?lián)p害生長發(fā)育的危險因素。梁立陽表示，國際社會對兒童肥胖癥的治療提出了四個禁忌：禁忌采用禁食或饑餓療法；禁忌“快速”減肥；禁忌使用“減肥藥物”和禁忌使用手術(shù)治療。

　　“應(yīng)通過科學(xué)的飲食運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成才是最好的方式?！绷毫㈥栒J(rèn)為在暑假將自家的胖孩子送到專業(yè)的兒童減重夏令營是一個比較好的選擇。參加減肥夏令營可以通過營養(yǎng)干預(yù)來改變孩子的生活習(xí)慣，非藥物也不用節(jié)食，同時配合心理行為干預(yù)，在減肥的同時可以讓孩子擁有一個樂觀向上的減肥心態(tài)。