日期：2023-10-09 11:17:05
一、個人衛(wèi)生很重要
雖不說像國外那樣剛生產(chǎn)就洗澡，但是基本的衛(wèi)生還是要注意的。比如剛開始覺得身體虛弱不能洗澡可以先簡單的擦洗，等自己身體完全恢復后，根據(jù)自身的情況洗澡，但是一定要注意保暖。 如果家里有條件有限，沒辦法洗澡。那就勤換洗衣物，多曬洗。因為產(chǎn)婦在月子期間會有很多虛汗，既然不能洗澡，就多換洗衣服吧。
二、飲食
飲食上最好還是葷素搭配為主，不要一味進補，一是增加腸胃負擔，二是為了下奶吃過多油膩，可能會有便秘的困擾。
三、做好復查
這個原來我是不知道的，是當時出院時在一堆材料里有一張“產(chǎn)后42天復查”的復查表。注明檢查的時間和地點?；丶液笪矣植榱讼嚓P資料，知道復查的重要性。42天時就去醫(yī)院檢查了。
經(jīng)過針對性的檢查，我知道自己產(chǎn)后身體恢復情況，根據(jù)醫(yī)生的建議做了專業(yè)治療。
所以說不要以為孩子生完就完事了，其實之后的一系列護理工作也很重要，關系到寶媽的身體健康，所以一定要注意并重視產(chǎn)后護理。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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