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　　1、產(chǎn)褥熱

　　新媽生下寶寶后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，產(chǎn)后24小時到產(chǎn)后10天內(nèi)被稱為產(chǎn)褥熱，產(chǎn)褥熱感染嚴(yán)重的話，會影響到新媽健康，甚至是危及生命。

　　預(yù)防措施：新媽一定要保證充足的休息，每天最好攝入2000ml左右的水，由于產(chǎn)后惡露會持續(xù)一段時間，所以新媽要勤換衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲，尤其是會陰部有傷口的，如廁后最好用溫水沖洗會陰部，減少感染的發(fā)生。

　　2、乳腺炎

　　引起乳腺炎的最主要兩個原因：一是乳汁淤積，因為淤積的乳汁，適宜細(xì)菌的生長和繁殖，二是因為產(chǎn)后乳頭皮膚薄，乳頭易破裂引起細(xì)菌感染。

　　預(yù)防措施：產(chǎn)后要及時開奶，讓寶寶多點吮吸，如果寶寶吃不完，最好用吸奶器把多余的奶吸出。

　　準(zhǔn)媽媽孕6月起，最好每天用毛巾蘸水擦洗乳頭，如果乳頭被寶寶吸破了，及時糾正寶寶的含接方式，乳頭皸裂嚴(yán)重的話，需停止哺乳24-48小時，將乳汁擠出再喂寶寶。

　　3、子宮脫垂

　　在子宮未復(fù)原之前，最好不要干粗重的活，否則會導(dǎo)致子宮脫垂，一般會出現(xiàn)小腹下墜或腰酸的情況。

　　預(yù)防措施：新媽要充分休息，下地后不要長久站立，也不要急著體型的恢復(fù)，而過早使用強(qiáng)力束縛帶。

　　4、尿潴留

　　有些新媽產(chǎn)后害怕傷口疼痛，不敢排尿，或者是產(chǎn)程太長壓迫膀胱，膀胱發(fā)脹，排尿時不通暢，引起尿潴留。

　　預(yù)防措施：產(chǎn)后一定要及時排尿，小便前，可將熱毛巾或熱水袋置于下腹部膀胱區(qū)，利用熱力使松弛的腹肌收縮，腹壓升高而促進(jìn)排尿?；蛘哂脺亻_水洗外陰部、熱水熏外陰以解除尿道括約肌痙攣，誘導(dǎo)排尿反射。

　　5、腰痛

　　生完孩子一段時間內(nèi)，新媽的骨盆韌帶處于松弛狀態(tài)，子宮仍未完全復(fù)位，此時不注重，彎腰撿東西，或久蹲、久坐，新媽都會感覺到腰酸背痛。

　　預(yù)防措施：避免過多做家務(wù)勞動，或者過多抱寶寶，同時在給寶寶喂奶時，一定要注意姿勢要正確，新媽也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做加強(qiáng)腰肌和腹肌的運動，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。

　　6、生殖器感染

　　坐月子期間，產(chǎn)后媽媽抗病能力較差，細(xì)菌極易侵入到血液中，分娩后陰道外口也會有不同程度的血腫、充血，易引起撕裂傷。

　　預(yù)防措施：產(chǎn)褥期一定要注意外陰清潔，常用溫水擦拭，分娩前3個月到分娩后2個月應(yīng)避免夫妻性生活，易造成陰道炎、盆腔炎、子宮出血以及陰部撕裂傷等。

　　溫馨提示：以上是常見的月子癥，媽媽們要多注意預(yù)防，避免月子癥纏身，如果不幸患上，也不要太心急，及時保養(yǎng)治療，也可以讓身體恢復(fù)。