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  • 2010-09-06 14:29:00

    秋季防病蔬菜重點(diǎn)推介
    　秋季是一年四季中萬(wàn)物生發(fā)的時(shí)節(jié)，人體的生理也隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換而發(fā)生變化，因此，秋季的飲食要隨時(shí)而變化，以適應(yīng)秋季養(yǎng)生之需。秋季飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃

  • 2010-09-04 14:08:00

    老年人飲食養(yǎng)生十不貪
    老年人過多食甜食，會(huì)造成功能紊亂，引起肥胖癥、糖尿病、瘙癢癥、脫發(fā)及消耗胰細(xì)胞，不利于身心保健。 　　一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào)

  • 2010-09-04 14:05:00

    七大飲食誤區(qū)，你可要知道
    ? 摘　要：夏天很多人因?yàn)闆]有胃口吃不下，所以常選擇許多清涼或看起來清淡的食物來對(duì)付炎熱，但這種吃法科學(xué)嗎?營(yíng)養(yǎng)專家給我們列舉了常見的夏季飲食習(xí)慣，它們各存在著

  • 2010-09-04 14:05:00

    新生寶寶配奶粉不宜過濃
    摘　要：許多初為人母的新媽媽既興奮又緊張，對(duì)于給寶寶調(diào)配奶粉更是一籌莫展。來看看專家怎么說吧。　　新生兒?jiǎn)柺篮?，很多媽媽們母乳尚未分泌或母乳不足，更不知道如何給

  • 2010-09-04 12:35:00

    新媽媽要避開的9個(gè)營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)
    　孩子自己最清楚什么時(shí)候餓，所以什么時(shí)候吃、吃多少應(yīng)該由孩子來決定，餓了自然就吃得好。被稱為“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越來越多，近視、齲齒、貧血成為孩子的常見疾

  • 2010-09-04 12:35:00

    孕婦喝涼飲料可降低胎兒免疫力
    不要圖痛快喝冰鎮(zhèn)飲料。太冷的飲料可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感，喝冷飲料會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安。此外，冰鎮(zhèn)食品和飲料還會(huì)降低胎兒

  • 2010-09-04 12:34:00

    奇形怪狀畸形水果到底能不能吃
    ? 這些果實(shí)的口感雖然沒變，那營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，是否會(huì)有些改變呢?我們所說的果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)，主要包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素等，其中我們所在意的一些營(yíng)養(yǎng)物

  • 2010-09-04 12:32:00

    過量飲用咖啡當(dāng)心要了你的命
    ?一直以來，人們對(duì)咖啡的說法不一，很多人對(duì)它有偏見。這篇文章將使你對(duì)咖啡有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。 　　最新研究證實(shí)，咖啡有益健康，可以預(yù)防癌癥，延緩衰老，但是多喝也會(huì)

  • 2010-09-04 12:31:00

    溫水打蛋 雞蛋羹會(huì)蒸得更嫩
    ? 雞蛋羹味道鮮美，老少皆宜。怎樣蒸雞蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢?世界烹飪大賽特金獎(jiǎng)得主韓國(guó)孝介紹，蒸雞蛋羹時(shí)，注意打蛋、加水、蒸制時(shí)間這些細(xì)節(jié)，可使雞蛋羹

  • 2010-09-04 12:29:00

    小核桃防大病 有效降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)
    ? 　美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，對(duì)于健康人來說，適量食用核桃以及鱒魚、三文魚和鯡魚等脂質(zhì)魚類可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的美國(guó)加利福尼亞州洛馬琳達(dá)大學(xué)的蘇亞

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