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　　1、合理穿衣。早上的時(shí)候孩子一定要穿厚些，這是為什么呢？冬季早晨因?yàn)橛徐F或結(jié)冰等原因，所以氣溫較低，但是，太陽(yáng)升起之后，日曬時(shí)間一長(zhǎng)，氣溫也就上升了，這個(gè)時(shí)候，孩子稍微跑跳幾下就會(huì)出汗，汗水會(huì)浸濕他們所穿的內(nèi)衣，假如寶媽沒有及時(shí)留意到寶寶內(nèi)衣已經(jīng)潮濕了，或者發(fā)現(xiàn)了沒有及時(shí)更換內(nèi)衣，那么，寶寶就會(huì)一直穿著這種潮濕的內(nèi)衣，利用體溫把內(nèi)衣烤干，如果您發(fā)現(xiàn)您的孩子已經(jīng)感冒了，那很可能他就是因?yàn)樘焯焐钤谶@樣的環(huán)境下。寶寶是否覺得熱或覺得冷，家長(zhǎng)們都要時(shí)刻總是不能掉以輕心。當(dāng)孩子運(yùn)動(dòng)完畢或者氣溫變化時(shí)候，都應(yīng)替寶寶注意他是否穿夠或穿多了衣服。如果已經(jīng)摸到孩子的內(nèi)衣被汗水浸濕，記住，要盡快給他們用一條干的毛巾或者棉布將孩子和身上的內(nèi)衣隔開，或者更換一件干的內(nèi)衣更好，感冒很多時(shí)候就是孩子一直穿著潮濕的衣服引起的，最好的辦法就是在孩子運(yùn)動(dòng)前或者是進(jìn)屋以后，先把身上厚重的外套脫掉。

　　2、保溫工作要做好。作為家長(zhǎng)們要關(guān)注每天的空氣指數(shù)，因?yàn)殪F霾天氣隨時(shí)發(fā)生，空氣污染，尤其是霧霾對(duì)呼吸道的傷害很大，特別是小孩子，作為家長(zhǎng)更為擔(dān)心，除此之外，作為家長(zhǎng)，一定要在晚上睡覺的時(shí)候多觀察孩子，孩子晚上睡覺不老實(shí)總踢被子，要及時(shí)給孩子蓋好，不要讓孩子受凍而生病，倘若寶寶還小，為了防止他們踢被子，可以給他們穿上睡袋，這樣就不怕愛動(dòng)的他們?cè)谕砩纤X的時(shí)候受涼了，比如說，可以在寶媽的屋里給寶寶添加一張嬰兒床，方便寶媽夜里起來查看寶寶睡覺情況，同時(shí)也減少寶媽受涼感冒的幾率。確保屋內(nèi)空氣新鮮?，F(xiàn)在有很多家長(zhǎng)在冬季都會(huì)把窗戶做密封，并且屋中一直開著電暖氣，然后不讓孩子外出，只能留在家中玩耍，然而，有研究表明，孩子整日在這種環(huán)境下生活，是不利于他的健康成長(zhǎng)的，所以，建議父母一定要每天保持家里空氣新鮮，假設(shè)家里有空調(diào)，也不要把溫度開得太高，這樣會(huì)讓寶寶因?yàn)槭覂?nèi)外的溫差大而容易感冒，同時(shí)也要保證屋內(nèi)空氣流通才行。

　　3、在冬季，孩子們?cè)陲嬍澈侠硇苑矫嫘枰⒁饽男┠?？由于冬季氣溫的降低，孩子們?duì)熱量和能量的需求會(huì)大大增加，建議在飲食方面，要多為孩子們吃一些能夠增加熱量和能量的食物。人身體的發(fā)展，每天都需要攝入大量蛋白質(zhì)。而這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以從肉類，豆類，魚類，乳制品中獲得。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)補(bǔ)充到一定階段，同時(shí)也需要注重粗糧的補(bǔ)充來維持身體營(yíng)養(yǎng)的平衡發(fā)展，比如說可以適量的吃一些紅棗或者是紅豆來補(bǔ)充氣血和健脾胃。牛奶一直以來都是一種奢侈，又是一種必需的營(yíng)養(yǎng)物品。家庭有條件的可以給孩子每天提供優(yōu)良的牛奶。如果條件限制，也可以適當(dāng)?shù)臑楹⒆颖M量多補(bǔ)充一些牛奶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。真心的希望每一個(gè)家庭都每一個(gè)孩子都能喝上良好的牛奶。喝牛奶的時(shí)候要注意喝的是經(jīng)過加熱牛奶，而不是涼牛奶。因?yàn)槲唇?jīng)過加熱的涼飲品會(huì)導(dǎo)致身體的不適，尤其是對(duì)小孩子來說。比如說他們可能會(huì)產(chǎn)生肚子不舒服或者是拉肚子的狀況。有的家長(zhǎng)認(rèn)為冬季氣溫降低，對(duì)水的需求量不是那么必須，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。對(duì)孩子身體健康成長(zhǎng)是有影響的。無論是在哪個(gè)季節(jié)，冬季和還是夏季，家長(zhǎng)們都要及時(shí)提醒和監(jiān)督孩子，讓孩子多喝一點(diǎn)兒水。如果孩子在上幼兒園的時(shí)候，家長(zhǎng)也要及時(shí)叮囑老師，讓老師幫忙監(jiān)督孩子們?nèi)ザ嗪人?/p>

　　4、如果因?yàn)樘鞖庠蚨沟煤⒆硬辉敢馊拇采掀鹕砣ミ\(yùn)動(dòng)的話，這個(gè)時(shí)候就需要注意了，孩子需要被帶著一起去運(yùn)動(dòng)哦。對(duì)孩子放任是家長(zhǎng)無論如何都不能對(duì)孩子做的，因?yàn)樵诤涞亩旌⒆右廊恍枰玫藉憻?，比如進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng)。如果要孩子的自身免疫能力得到提升，孩子的體質(zhì)必須變得更好，那只有這樣做孩子的體質(zhì)才能有質(zhì)的飛躍呢。對(duì)抗病菌至關(guān)重要，這是避免孩子因病菌侵入身體而生病的重要途經(jīng)，而只有這樣才能達(dá)到更好的效果。怎么樣才能保障孩子擁用優(yōu)秀的鍛煉成果呢？避免孩子出汗受驚是重點(diǎn)，所以我們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，理所應(yīng)當(dāng)選擇一些訓(xùn)練強(qiáng)度小的。有什么能幫助冬季孩子預(yù)防得病的辦法嗎？而家長(zhǎng)在面對(duì)冬季孩子易患的病癥又該如何解決呢？論冬季什么病癥最常見？那當(dāng)屬水痘、流行性腦膜炎以及腮腺炎這些呼吸道類病癥了，但可別小覷它們，它們可是一些容易傳染的病癥呢，所以冬季也要注重起來呀。作為家長(zhǎng)應(yīng)該在冬季來臨之際多關(guān)心孩子的身體健康以此來預(yù)防病癥的出現(xiàn)，比如孩子也有可能在冬季因患上感冒或者咳嗽而導(dǎo)致支氣管肺炎的出現(xiàn)。疫苗是能夠幫助孩子提高免疫能力的東西，尤其是在這個(gè)季節(jié)帶孩子有針對(duì)性的注射這類型的疫苗，這能對(duì)抗病菌，特別是身體又差而且又易感染疾病的孩子更應(yīng)該注射

　　5、寶媽們都知道，如果寶寶習(xí)慣吃手的話，會(huì)把各種病菌吃進(jìn)肚子還會(huì)增加交叉感染的幾率，那出門前一定要在包里放上一瓶洗手液或是一塊香皂，可能很多寶媽都沒重視過要多給孩子洗手這個(gè)問題，勤洗手可是一個(gè)既簡(jiǎn)單又實(shí)用的消毒和預(yù)防病菌的方法。為什么要建議寶媽們要重視這個(gè)問題呢？因?yàn)樵谶@些需要注意的事項(xiàng)中，這一點(diǎn)是最重要的。家長(zhǎng)們一定要重視上面冬季育兒的相關(guān)的問題。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)孩子最容易生病，也是家長(zhǎng)們最辛苦的季節(jié)，假如，你不希望自己的寶寶在冬日里受到各種疾病的困擾，那家長(zhǎng)在平時(shí)就要多注意自己和孩子不好的生活習(xí)慣，給孩子塑造一個(gè)健康的體魄，總的來說，平時(shí)做到這些，才能讓孩子遠(yuǎn)離醫(yī)院，家長(zhǎng)也會(huì)更放心。