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　　寶媽們遇到了這樣一個(gè)問(wèn)題：寶寶要睡覺(jué)了，當(dāng)我把它放在床上寶寶就醒了，就像對(duì)床有仇似的，該怎么辦？

　　我先說(shuō)一下為什么寶寶喜歡睡覺(jué)？

　　原因一：本能安全要求

　　新生嬰兒將從裹著溫暖的羊水來(lái)到這個(gè)世界。讓母親感到溫暖會(huì)使母親或親密照顧者感到溫暖、具有安全感。這是寶寶正常的心理需求和本能需求。

　　原因二：脹氣

　　大多數(shù)脹氣的嬰兒會(huì)有一種表現(xiàn)，即“躺著不舒服”，就像睡覺(jué)一樣?；蛘弋?dāng)脹氣時(shí)哭泣，父母或月嫂抱著哄睡著了，一放下床就驚醒了。

　　原因三：壞習(xí)慣

　　有些父母，因?yàn)樗麄兲矚g嬰兒，在他們出生后的一整天都抱著寶寶，并逐漸養(yǎng)成抱著寶寶睡覺(jué)的習(xí)慣。

　　有些寶寶家人聽(tīng)不得寶寶哭鬧，非讓月嫂抱著睡，給寶寶帶來(lái)不良的睡眠習(xí)慣。

　　月嫂和寶媽該怎么辦？

　　1、為寶寶創(chuàng)造一個(gè)具有安全感的環(huán)境

　　當(dāng)寶寶睡覺(jué)時(shí)，根據(jù)天氣情況，寶寶用薄薄或厚厚的包裹，寶寶可以睡在相對(duì)較小的空間，如：搖籃、嬰兒車，盡量模擬嬰兒的環(huán)境媽媽的肚子。給寶寶一個(gè)完整的安全感。

　　2、睡覺(jué)時(shí)間盡可能少抱

　　脹氣是一陣空氣。如果嬰兒因胃腸脹氣而哭鬧，請(qǐng)將他抱起并幫助排氣。當(dāng)他感到舒服時(shí)，盡量不要睡覺(jué)。不要總是抱著，因?yàn)樗ε聦殞毿褋?lái)。

　　3、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境

　　寶寶對(duì)溫度的敏感，過(guò)冷或過(guò)熱都會(huì)讓寶寶感到煩躁，容易被喚醒。

　　無(wú)論季節(jié)如何，寶寶的房間溫度一般保持在24攝氏度~28攝氏度，濕度40％~60％，睡前調(diào)整。平日保持房間內(nèi)的空氣，不要用太厚的被子遮住寶寶或穿多件衣服睡覺(jué)。

　　4、不要讓寶寶的睡眠環(huán)境過(guò)于安靜

　　有些父母擔(dān)心寶寶的睡眠，寶寶睡覺(jué)時(shí)不敢發(fā)出任何噪音，甚至還要依靠手勢(shì)進(jìn)行交流。這會(huì)導(dǎo)致寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，并在有聲音時(shí)醒來(lái)。

　　事實(shí)上，父母不必過(guò)于謹(jǐn)慎，只要他們不做太多動(dòng)作，正常的言語(yǔ)、走路是沒(méi)有問(wèn)題的。

　　5、及時(shí)補(bǔ)充維生素D.

　　寶寶出生十五天后，按照醫(yī)生的建議添加維生素D直到兩歲，這是為了促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致寶寶處于精神興奮狀態(tài)，煩躁不安、難以入睡，或睡眠不穩(wěn)定、很容易被喚醒。同時(shí)，它還會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，導(dǎo)致汗腺分泌增加，睡眠時(shí)出汗，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

　　一般來(lái)說(shuō)，母乳中的鈣和配方奶粉非常充足，寶寶不需要補(bǔ)充額外的鈣，只要按醫(yī)生的指示添加維生素D的劑量說(shuō)明。

　　6、睡在床上

　　這是不好的，關(guān)心的人可以躺在嬰兒的一側(cè)，睡眠，成人帶來(lái)的溫度和安全，寶寶會(huì)睡得更久。

　　您還可以讓寶寶睡在成人的胸部，這將給他一種安全感，減少因脹氣引起的哭鬧。

　　7、避免過(guò)度干預(yù)

　　寶寶睡覺(jué)和搞砸，不在乎，只要你不醒，寶寶睡得很好，不要打擾他打擾，很容易叫醒寶寶。

　　8、掌握將寶寶放在床上的技巧

　?。?）當(dāng)將嬰兒放在床上時(shí)，順序應(yīng)該是先將腳放入→小屁股→背部→將頭放在床上。

　　（2）這個(gè)時(shí)候，抱睡的人的手先不要急著抽出來(lái)，用騰出來(lái)的那只手固定住寶寶身體的一側(cè)和頭部。盡量讓寶寶保持側(cè)睡，并且身體蜷縮著。

　　（3）仔細(xì)觀察寶寶，當(dāng)寶寶呼吸保持平穩(wěn)均勻時(shí)，抱睡的人就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。

　?。?）輕撫寶寶的背部和身體，繼續(xù)在床邊多陪一會(huì)寶寶。待確定寶寶已經(jīng)安然入睡后，再輕輕離去。

　?。?）如果在放床上的過(guò)程中，寶寶醒了，這時(shí)要輕輕拍他的后背，安撫一下，不行的話，就抱起來(lái)重復(fù)多來(lái)幾次，堅(jiān)持一段時(shí)間后，寶寶就可以直接在床上睡覺(jué)了。

　　當(dāng)然，如果你想徹底解決在床上醒來(lái)的問(wèn)題，最好不要入睡然后放手，讓寶寶慢慢習(xí)慣睡在床上。

　　天成月嫂表示：對(duì)于新生寶寶，多躺躺更利于多抱抱！

　　寶寶醒著時(shí)，家長(zhǎng)可以抱著寶寶四處走走、看看，與寶寶說(shuō)說(shuō)話，增進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)，又能對(duì)寶寶進(jìn)行語(yǔ)言刺激，開(kāi)發(fā)寶寶的大腦。

　　但是，當(dāng)寶寶睡著時(shí)應(yīng)盡量讓寶寶躺在床上睡，這樣既保證了小寶寶骨骼的發(fā)育，又能保證寶寶的睡眠質(zhì)量，更利于寶寶健康成長(zhǎng)！