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做好清潔護(hù)理工作防止老年皮膚病

日期:2019-06-01 12:08:24

  由于老年人皮脂分泌減少,皮膚易干燥、瘙癢,且對冷、熱等的刺激的感覺功能減弱,抵抗力下降,易患老年性濕疹、老年皮膚瘙癢癥等,所以做好皮膚的清潔護(hù)理工作尤其重要。

  一、每日早、晚各清洗一次面部,除去面部皮膚表面的油脂與污垢。用指腹由下往上、由內(nèi)往外輕揉,不宜用力搓洗。

  二、外出回來后要洗臉、洗手,養(yǎng)成便后、餐前餐后洗手的好習(xí)慣。

  三、沐浴時(shí)水溫不宜過熱,以免燙傷。

  四、不宜使用堿性皂液,以免刺激皮膚,沐浴后適量涂抹潤膚乳液。

  五、出汗后應(yīng)及時(shí)洗浴,以保持身體清爽,外出時(shí)可備遮陽物品或防曬用品。

  除要做到以上幾點(diǎn)外,老年人如能在飲食方面多加注意,對皮膚的保養(yǎng)也有一定的作用。如:均衡飲食,保證每日飲水量,多食富含維生素及礦物質(zhì)的食物,少食含有咖啡因的飲品,少飲酒,嚴(yán)禁吸煙。

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