日期:2019-06-01 12:08:24
由于老年人皮脂分泌減少,皮膚易干燥、瘙癢,且對冷、熱等的刺激的感覺功能減弱,抵抗力下降,易患老年性濕疹、老年皮膚瘙癢癥等,所以做好皮膚的清潔護(hù)理工作尤其重要。
一、每日早、晚各清洗一次面部,除去面部皮膚表面的油脂與污垢。用指腹由下往上、由內(nèi)往外輕揉,不宜用力搓洗。
二、外出回來后要洗臉、洗手,養(yǎng)成便后、餐前餐后洗手的好習(xí)慣。
三、沐浴時(shí)水溫不宜過熱,以免燙傷。
四、不宜使用堿性皂液,以免刺激皮膚,沐浴后適量涂抹潤膚乳液。
五、出汗后應(yīng)及時(shí)洗浴,以保持身體清爽,外出時(shí)可備遮陽物品或防曬用品。
除要做到以上幾點(diǎn)外,老年人如能在飲食方面多加注意,對皮膚的保養(yǎng)也有一定的作用。如:均衡飲食,保證每日飲水量,多食富含維生素及礦物質(zhì)的食物,少食含有咖啡因的飲品,少飲酒,嚴(yán)禁吸煙。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)