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　　最近,有好多媽媽都在詢問寶寶發(fā)燒的解決辦法,為此,我們也特別咨詢了相關(guān)專家,為您整理了以下幾點安全、有效的物理降溫方法。

　　一旦寶寶發(fā)燒,很多父母都會擔(dān)心寶寶“燒壞腦子”、“燒出肺炎”,但其實只要寶寶神狀態(tài)良好,溫度在38.5℃以下,父母可不用過于擔(dān)心,也不必急于吃藥。發(fā)燒是寶寶生病的一種表現(xiàn),它本身并不是病,基本不會對寶寶身體造成傷害,它只是病情嚴(yán)重與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)之一。并不是寶寶發(fā)燒了就要吃藥看病,也并不是不發(fā)燒就萬事大吉。

　　一般情況下,如果寶寶發(fā)燒不超過38.5℃,父母可以在家給寶寶進行物理降溫。物理降溫的原理只有一個,即讓寶寶的身體快速散熱,從而達到降低體溫的目的。如果是感冒發(fā)燒,絕大多數(shù)情況下只要能讓熱量正常散發(fā)掉就好,即不要“捂”到寶寶?？傊?父母要清楚的一點是:降溫不是在治病,只是讓寶寶更舒服一些。大多數(shù)情況下,在寶寶沒有明顯不舒服前,都不需要降溫處理。

　　5種按摩退燒法1.清肺經(jīng)肺經(jīng)定位:無名指指腹。

　　操作方法:用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖,從食尖向下推至指根50次,以清肺經(jīng)。

　　2.推天河水天河水定位:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

　　操作方法:后用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

　　3.按合谷穴合谷穴定位:位于第一、二掌骨之間,也就是俗稱的“虎口”。

　　操作方法:用拇指點按寶寶左手合谷穴50次,然后換右手。

　　4.按大魚際

　　大魚際定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位。

　　操作方法:用拇指指甲垂直按在大魚際穴,一緊一松地按壓2分鐘左右。

　　5.按揉列缺穴列缺穴定位:前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。

　　操作方法:用拇指按揉寶寶手腕兩側(cè)的列缺穴各2分鐘。

　　8種家中實用物理降溫法1.洗溫水澡洗溫水澡更有利于寶寶散熱,水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27～37℃左右。如果洗澡不便的話,用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。

　　2.熱水泡腳可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳,水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個小腳丫,有利于血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

　　3.溫濕敷即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后擰去水分,敷于額頭,每10~15分鐘更換一次。

　　4.酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精,擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方。注意不可全身擦試,否則很可能會造成寶寶酒精中毒。

　　5.捂住囟門寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合,父母可在寶寶睡著后,用手心捂住寶寶的前囟門,至到寶寶的頭微微出汗。一般來說,捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。

　　6.搓腳心和四肢先搓腳心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱,再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了,體溫也就降下來了。7.冰枕降溫可去醫(yī)院給寶寶買個冰袋。把冰塊敲成小塊,用水沖去棱角后,裝入冰袋,袋子里的水加到2/3滿就可以,排凈空氣,用毛巾包好放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換,很快寶寶的體溫會降下來。但應(yīng)注意,新生兒禁用。

　　8.退熱貼退熱功能主要是物理降溫,跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似,但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時,可以不用。TIP:冰枕和退熱貼降溫方法,建議寶寶發(fā)燒超過38.5℃后使用。護理發(fā)燒中的寶寶,父母應(yīng)注意以下幾點:1.給寶寶穿輕薄衣服,有利于散熱。千萬給寶寶“捂汗”,否則可能加速寶寶體溫上升。

　　2.保證寶寶充分休息,多給寶寶喝水?？梢院赛c淡鹽水,有利于“下火”。

　　3.可開空調(diào)幫助寶寶降溫,但應(yīng)注意保持空氣流通。每隔1~2個小時應(yīng)開窗通風(fēng)一次,每次通風(fēng)時間至少保證在10~30分鐘。另外,空調(diào)溫度也不能開得太低。

　　4.應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因為高燒使消化酶的活性降低,影響寶寶的消化功能,此時吃油膩的食物,不僅不能吸收,反而會引起嘔吐或腹瀉,加重身體的缺水。

　　5.如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法,還是合理的口服退燒藥。

　　6.當(dāng)寶寶發(fā)燒溫度越來越低,發(fā)燒間隔越來越久,就表示父母可以逐漸安心了。

　　寶寶發(fā)燒時父母可參照以下規(guī)律,來判斷病情的嚴(yán)重與否:如果發(fā)燒時手腳冰冷、面色蒼白,則說明寶寶的體溫還會上升;而如果寶寶手腳變暖,出汗了,就說明體溫不會再上升。如寶寶高燒超過39.5℃以上,精神較差,嗜睡或有驚厥等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)。