日期：2019-06-13 10:41:51
1、保持愉快的精神狀態(tài)和樂(lè)觀的情緒，憂傷、悲觀、憤怒、焦慮等不良情緒或精神上受到刺激，會(huì)通過(guò)中樞神經(jīng)的反射作用，減少催乳素的分泌導(dǎo)致缺奶。
2、要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，產(chǎn)婦的飲食營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)能夠影響催乳素的分泌，也直接影響乳汁的成分。
3、要掌握正確的哺乳方法，要早些哺乳、最好在產(chǎn)后6小時(shí)以內(nèi)開始哺乳，這樣可以刺激乳汁分泌。哺乳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加乳頭破裂的機(jī)會(huì)。每次喂奶時(shí)，要兩側(cè)輪換喂。如果沒(méi)吸完，要用吸奶器將乳汁全部吸出，只有排空乳液才有利于維持乳汁的最大分泌量。
4、產(chǎn)婦要保持充足的睡眠，不要過(guò)于疲勞。平時(shí)要多曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮空氣。
5、如果采取以上辦法乳汁仍然很少，可加喂一些代乳食品如牛奶、奶粉等，以補(bǔ)充母乳的不足，但千萬(wàn)不要焦急和憂慮，更不要迷信藥物而盲目地追求生乳良藥。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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