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　　【健康】葡萄上的白霜要不要洗？關(guān)于水果的20個小秘密

　　愛恩家政健康養(yǎng)生01-30241

　　【健康】葡萄上的白霜要不要洗？關(guān)于水果的20個小秘密

　　1.葡萄上的白霜有害嗎？

　　明明是自帶美顏功能。

　　白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質(zhì)，對人體無害，而且說明葡萄新鮮，不必非要洗掉。

　　浸泡+沖洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮。

　　2.長黑斑的香蕉，能吃嗎？

　　你又不吃香蕉皮。

　　香蕉變黑原因很多，可能是因為受傷、低溫，或者熟透了。但只要果肉沒長霉、沒變味，就可以吃。

　　3.喝檸檬水能美白？

　　檸檬嚇得臉都黃了。

　　檸檬水味道不錯，但VC含量不高，還比不過大白菜……

　　指望它美白，不如做好防曬。

　　4.晚上吃蘋果是「毒蘋果」？

　　夜宵想吃烤肉就直說。

　　晚上的蘋果還是蘋果。只要控制好量，想什么時候吃都可以。

　　5.多吃木瓜能豐胸？

　　難道就因為長得大？那為啥不吃西瓜？

　　不論木瓜蛋白酶，還是木瓜里的類胡蘿卜素，都不存在豐胸效果。

　　6.吃了荔枝會酒駕？

　　荔枝成熟后會產(chǎn)生少量酒精，可能引起酒精測試的誤報。

　　吃完漱漱口，或等幾分鐘，就沒事了。

　　7.經(jīng)期不能吃芒果？

　　芒果并沒有什么奇怪的功效，不會影響大姨媽。只要沒有不舒服，對芒果也不過敏，想吃就吃。

　　8.草莓上的「小芝麻」是啥？

　　草莓紅紅的、美味的部分，其實是只是膨大的花托。

　　表面一粒一粒的「小芝麻」，才是真正的果實，種下去也許能長出草莓苗呢。

　　9.多吃櫻桃能補鐵？

　　100克櫻桃中只有0.4毫克的鐵，連大白菜都比不過（0.7毫克），吃再多也不能幫你紅。

　　10.無籽西瓜用了避孕藥？

　　避孕藥很貴的。

　　西瓜是植物，避孕藥起作用的是動物，給西瓜用再多也沒用。

　　11.楊梅里面有蟲子？「葷素搭配」的好水果。

　　楊梅里的蟲子是果蠅幼蟲，安全干凈無毒無害。如果你不想吃到，用鹽水泡一泡就行。

　　12.吃石榴要不要吐籽？

　　別怕，吃了也不會發(fā)芽。

　　石榴籽外部有硬硬的種皮，能讓它順利通過腸道……

　　此處有劇情，耐心看

　　13.李子樹下埋死人？

　　有些人聽過「桃養(yǎng)人、杏傷人，李子樹下埋死人」的說法，明明都屬于薔薇科李屬的親戚，為啥待遇差這么大？

　　它們都是不錯的水果，只是對李子過敏的人，可能會多一些。

　　14.桃子毛癢癢怎么辦？

　　覺得桃子毛癢癢，可能是心理原因或過敏了。

　　如果是心理原因，可以試試沒有毛的油桃。如果是過敏，那就找人幫你削皮，或者…換個水果吃。

　　15.橘子、橙子上的白絲，有啥用？

　　橘子上的白絲叫橘絡(luò)，是果皮的一部分，含有少量精油和苦味物質(zhì)。

　　但它并不神奇，吃了也沒特殊功效。

　　16.蘋果上有蠟，果皮能吃嗎？

　　無論是蘋果自帶的「天然果蠟」，還是果農(nóng)打的食品級果蠟，都是安全的，不用把它刮掉再吃。

　　喜（懶）歡（得）吃（削），洗干凈直接啃吧。

　　17.獼猴桃是不是奇異果？

　　論好名字的重要性。

　　中國是獼猴桃的故鄉(xiāng)，它的英文名叫Kiwifruit，音譯過來就是奇異果。無論獼猴桃還是奇異果，都含有豐富VC和膳食纖維。

　　18．吃香蕉可以緩解便秘？

　　香蕉對大多數(shù)人來說并不能緩解便秘，如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因為鞣酸太多，加重便秘。

　　蕉綠，焦慮，讓人便秘。

　　19.榴蓮不能和牛奶一起吃？

　　對于不喜歡的人來說，榴蓮和什么都不能一起吃。

　　對于喜歡的人來說，榴蓮和牛奶會發(fā)生一種叫做「更好吃」的反應(yīng)，欲罷不能。

　　20.番茄是水果還是蔬菜？

　　水果和蔬菜，其實是商業(yè)分類，生物學(xué)上不講究這個，番茄就是一種果實。

　　營養(yǎng)上說，它糖分少，熱量低，不論做蔬菜還是做水果，吃了總沒錯。