日期：2019-07-31 09:38:58
很多寶寶晚上睡覺(jué)都會(huì)踢被子，寶媽寶爸如何預(yù)防寶寶踢被，今天千戶(hù)家政育嬰學(xué)堂和大家分享寶寶晚上踢被的原因。
睡覺(jué)環(huán)境不舒適
寶寶睡覺(jué)的環(huán)境不舒適會(huì)導(dǎo)致寶寶在睡與不睡之間不安分的舞動(dòng)四肢，建議寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候調(diào)整房間的燈光，可放一些柔和的音樂(lè)，盡可能的保持環(huán)境安靜。
寶寶睡前不能玩的太興奮
寶寶睡覺(jué)前不能玩的太興奮，在精神興奮的狀態(tài)下寶寶很難安靜入睡，寶媽寶爸盡可能的去為寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
睡前吃的太油膩
寶寶的晚飯盡可能少吃油膩的食物，油膩的事物吃太多會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，讓寶寶有不舒適感，從而造成寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)。
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