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這樣喝牛奶根本沒營(yíng)養(yǎng)

日期:2019-07-31 09:42:12

  一、用微波爐長(zhǎng)時(shí)間加熱的牛奶不要喝

  經(jīng)常聽到新媽說自己的寶寶喝牛奶總是喝不完,寶媽們不知道這剩下的冷牛奶是能給寶寶喝,如果還能喝,用微波爐加熱一下再喝又行不行?其實(shí),微波爐加熱原理很簡(jiǎn)單,利用微波引發(fā)牛奶內(nèi)部水分子的劇烈震蕩,水分子間因?yàn)檎鹗幎舜四Σ廉a(chǎn)生高溫高熱,使牛奶升溫。在高溫加熱的同時(shí),牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失很嚴(yán)重。

  我們建議寶媽們盡可能的去觀察和了解寶寶每次的食量,盡量不要用微波爐加熱牛奶。

  二、過濃的牛奶不給寶寶喝

  牛奶質(zhì)量的好壞不是通過稀稠來判斷的,奶粉的量如果控制不好或過濃會(huì)直接影響寶寶的消化從而導(dǎo)致寶寶腹瀉、便秘等問題。嚴(yán)重的有可能會(huì)讓寶寶拒食。

  我們建議寶媽在沖調(diào)牛奶的時(shí)候要仔細(xì)閱讀包裝上的沖調(diào)水明。

  三、加果汁的牛奶不要給寶寶喝

  牛奶中的蛋白質(zhì)80%是酪蛋白,酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸,酪蛋白和果酸一旦結(jié)合就會(huì)發(fā)生凝結(jié)現(xiàn)象,就會(huì)影響牛奶的消化和吸收。所以各位寶媽請(qǐng)不要給寶寶喝加果汁的牛奶

  我們建議寶媽還是別偷懶,慢慢給寶寶用勺子喂。

  

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