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　　很多新媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺的時候會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，以為是寶寶玩的太累，晚上睡得太香的緣故。其實，有這種想法的媽媽大錯特錯，寶寶打呼?！偎孟?，它有可能是疾病的征兆。

　　下面，就來分享造成寶寶打呼嚕的真正原因，新爸媽們趕緊來學(xué)習(xí)，以免延誤寶寶的病情。呼嚕的形成我們在呼吸時，氣流要通過口腔、鼻腔、咽腔等部位才能進(jìn)入氣管。那如果在此期間出現(xiàn)咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狹窄，或是上呼吸道受到了壓迫，氣流通過時就會發(fā)出聲音，這就是打呼嚕。

　　寶寶打呼嚕≠睡得香引起寶寶打呼嚕的原因有很多，寶寶扁桃體和腺樣體增生肥大、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔彎曲以及肥胖、哮喘等，又或者寶寶的鼻子堵塞、張著口呼吸，都會引起寶寶打呼嚕。

　　還有，如果寶寶白天太過疲憊，也容易引起打呼嚕。再有就是寶寶打呼嚕與睡眠時的體位有關(guān)，適當(dāng)?shù)刈儞Q體位或是調(diào)低枕頭之后，寶寶的舌頭就不至于過度后垂而阻擋呼吸通道。寶寶的呼吸順暢了，呼嚕聲也會隨后消失。

　　寶寶打呼嚕需要看醫(yī)生嗎？從表面上看，打呼嗜好像對寶寶的身體健康沒有什么大礙。但是，長期打呼嚕會引發(fā)寶寶營養(yǎng)不良、耳疾、甚至智力下降、呼吸驟停等嚴(yán)重后果。所以，新媽媽需要知道：如果寶寶呼嚕聲很輕，均勻一致，沒有呼吸暫停癥狀，也不影響睡眠質(zhì)量，一般來說對寶寶不會有啥影響，新媽媽們不用過于擔(dān)心。但是，如果寶寶持續(xù)打呼嚕，呼嚕聲比較明顯，而且出現(xiàn)呼吸中斷、睡眠易醒、張口呼吸等情況（新媽媽也可以認(rèn)為是寶寶的呼吸道變窄了，嚴(yán)重的話還會發(fā)展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征），新媽媽一定要重視，并帶寶寶到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，以便及時采取相應(yīng)的治療措施。如何為寶寶創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境？除了打呼嚕，寶寶睡眠質(zhì)量的好壞，與環(huán)境因素也有著密不可分的關(guān)系。

　　1、新媽媽和寶寶居住的房間，溫度應(yīng)保持在22℃～24℃，濕度維持在50%～60%為宜，小寶寶會因環(huán)境舒適而臉色紅潤，手腳溫暖。

　　2、新媽媽和寶寶居住的環(huán)境應(yīng)注意清潔衛(wèi)生，每天打掃房間并開窗通風(fēng)，以保持空氣清新，避免細(xì)菌滋生

　　3、開窗通風(fēng)時，新媽媽和寶寶最好到其他房間，以免吹到?jīng)鲲L(fēng)而感冒。

　　4、如果需要使用空調(diào)或者電扇，風(fēng)向不要直對著寶寶和新媽媽。

　　5、寶寶睡覺時蓋的被子不宜過厚。

　　6、除了噪音、潮濕、干燥、高溫、寒冷等會對寶寶的睡眠質(zhì)量存在較大的影響之外，光線也是非常重要的原因。如果夜間睡眠環(huán)境有燈光照射，容易使人產(chǎn)生“光壓力”，而造成入睡困難，寶寶雖小，對于睡眠環(huán)境的要求也是如此。所以，當(dāng)寶寶進(jìn)入睡眠時，新媽媽應(yīng)及時熄燈或是將燈光調(diào)暗。

　　7、為了讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對于夜間睡眠不是很好的寶寶，建議在白天的睡眠時間不宜過多，夜間不宜睡得過晚，還可以把寶寶的洗澡時間安排在睡前一小時。洗完澡后，可以為寶寶做個撫觸或按摩，換上干凈的尿布，喂寶寶吃奶，盡量避免其他人干擾。

　　8、不要讓寶寶養(yǎng)成含著奶頭入睡的習(xí)慣等。