日期：2019-08-12 11:52:58
產(chǎn)婦就像是個驚弓之鳥一樣，吃每個食物的時候都要查一查這個到底是不是回奶的。
麥芽糖、山楂、韭菜、薏米、花椒、大料、豆角、人參、菌菇類、茄子、木耳、麥片、炒麥芽等。
不同的人有不同的體質(zhì)。有的人天天吃韭菜也沒看奶水減少，有的人只吃了一口就說自己奶少了。
?如何分辨回奶的食物？
要普及一下：但凡消食之物，都有回奶的作用！
比如：山楂、神曲、炒麥芽。量小了有助消化，量大了就會回奶。對于哺乳期的媽媽們，只要把這些東西吃進去，敏感的媽媽們?nèi)橹蜁p少。
而那些坊間盛傳的所謂的回奶食物，不用特別緊張的對待它們，想吃的時候，少吃一些，沒事的。
如果你現(xiàn)在處于回奶期，不妨嘗試一下用大量的炒麥芽、神曲。其作用是相當(dāng)可以的哦！
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