日期：2020-05-23 10:24:12
鋅是人體不可缺少的微量元素之一,它對維持機體的生理功能起著十分重要的作用。它在保障機體免疫功能的健全,促進組織的修復(fù)和體內(nèi)多種酶的活動方面影響廣泛。鋅對寶寶的智力和身體發(fā)育可以發(fā)揮重要作用。寶寶若缺乏鋅,會味覺遲鈍、食欲減退、生長發(fā)育停滯,甚至患休儒癥、智力低下。如果鋅缺乏,就會發(fā)生一些疾病或引起寶寶生長障礙。缺鋅的寶寶一般都食欲不好,又矮又瘦,免疫力低下,經(jīng)常生病,特別容易患消化道或呼吸道感染、口腔潰瘍等。如果寶寶患上鋅缺乏癥,可以服用硫酸鋅治療。缺鋅的寶寶平時應(yīng)注意膳食要合理,動物食品要占一定比例,同時要養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣,不要挑食、偏食。
在寶寶的日常飲食中多注意,一般可預(yù)防缺鋅。像瘦肉、肝、蛋、奶及奶制品、蓮子、花生米、芝麻、核桃、海帶、度f類、海魚、紫菜、栗子、瓜子、杏仁、紅小豆等都富含鋅。在寶寶發(fā)熱、腹瀉時間較長時,應(yīng)注意補充富含鋅的食品。若懷疑寶寶缺鋅,一定要去醫(yī)院檢査,確診為缺鋅時才可服藥治療,一旦癥狀改善,就應(yīng)停止服用,切不可將含鋅藥物當(dāng)成補品給寶寶吃,以防鋅中毒。研究表明,動物性食物含鋅量一般比植物性食物高。
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