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    1、避免風(fēng)直吹到產(chǎn)婦孩子

    夏天不是不可以開(kāi)空調(diào)，是可以開(kāi)的，保證產(chǎn)婦居住的環(huán)境要在26到28攝氏度，這樣不管是對(duì)產(chǎn)婦還是在新生兒都是有一定的好處，如果居住的環(huán)境天熱的話容易引發(fā)熱疹，降低睡眠的質(zhì)量，而且媽媽在產(chǎn)后本身就有產(chǎn)褥汗，但是大量的汗液排出，如果不及時(shí)更換衣服的話也容易引起感冒著涼，我們?cè)陂_(kāi)空調(diào)的時(shí)候可以在另一個(gè)屋里開(kāi)空調(diào)將門(mén)都打開(kāi)，是可以的

    2、可以洗頭、洗澡。

    在傳統(tǒng)月子里我們產(chǎn)婦是不可以碰水的，但是現(xiàn)在人們思想都開(kāi)放了，講究的是科學(xué)坐月子，所以在夏天的時(shí)候是可以洗頭洗澡的，不過(guò)在洗漱過(guò)后一定要注意身體的防寒保暖。但是我們我們?cè)律┙ㄗh各位媽媽在生產(chǎn)后的兩個(gè)禮拜在洗頭洗澡，避免會(huì)發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)濕的情況發(fā)生

    3、盡量穿長(zhǎng)褲

    在夏季坐月的餓時(shí)候也盡量穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲不不是為了捂月子，而是防止身體關(guān)節(jié)受到刺激，不過(guò)在天氣炎熱的時(shí)候也可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)臏p少衣服。

    4、避免吃涼的食物

    在我們媽媽生完小孩之后身體是非常虛弱的而這個(gè)時(shí)候如果大量的吃生冷食物，就會(huì)影響到身體的恢復(fù)和母乳的分泌，而在夏天的時(shí)候我們媽媽?xiě)?yīng)該多喝白開(kāi)水，保證身體的水分平衡

    5、盡早下床

    在生完孩子之后的第二天就應(yīng)該適當(dāng)?shù)南麓?，盡早的下床活動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)防止便秘的發(fā)生，還有利于身體的恢復(fù)，但是一定不可以提重物，不然有可能會(huì)造成女性的子宮脫垂。