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    夏季寶寶睡覺(jué)別穿太厚

    小寶寶本身體質(zhì)比較弱，抵抗力差，到了夏天也更容易生病。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科主任劉兆秋指出，夏季天氣熱，細(xì)菌比較活躍，更容易侵襲寶寶。此外，天熱寶寶容易出現(xiàn)食欲不佳、睡眠不好的情況，這也會(huì)影響到寶寶的抵抗力。

    專家特別強(qiáng)調(diào)，夏季有一些寶寶特別容易感冒，要注意加強(qiáng)護(hù)理。比如說(shuō)睡覺(jué)時(shí)愛(ài)踢被子的寶寶，后半夜氣溫下降，把被子踢光的寶寶最容易受涼感冒，因此建議家長(zhǎng)不讓寶寶穿著比較厚睡衣睡覺(jué)，最好穿小褲衩、小背心睡覺(jué)，寶寶睡得比較安穩(wěn)，就不那么愛(ài)踢被子了。此外，運(yùn)動(dòng)后的寶貝由于出汗較多，也需要特別護(hù)理，注意把汗擦干，否則也很容易感冒發(fā)燒。

    用空調(diào)助降溫

    寶寶發(fā)燒了，肯定是空調(diào)吹出來(lái)的！不少家長(zhǎng)一見(jiàn)孩子發(fā)燒立刻怪罪起空調(diào)來(lái)。事實(shí)上，此時(shí)空調(diào)反倒是幫助孩子降下體溫的好幫手。

    孩子發(fā)燒處理的第一原則就是要把熱散出來(lái)，夏天本來(lái)就熱，孩子要降體溫，需要將周圍環(huán)境的溫度降下來(lái)，此時(shí)空調(diào)就是最好的幫手。不過(guò)，劉兆秋同時(shí)強(qiáng)調(diào)，給寶寶開(kāi)空調(diào)需要注意一些問(wèn)題。首先，一定保證空氣流通，讓孩子可以呼吸到新鮮空氣，這就需要家長(zhǎng)在開(kāi)空調(diào)時(shí)，每隔一兩個(gè)小時(shí)就開(kāi)窗通風(fēng)一下，每次通風(fēng)時(shí)間至少保證在10-30分鐘。另外，空調(diào)溫度不能開(kāi)得太低。劉兆秋建議在26℃到27℃為佳，還要注意不要讓空調(diào)風(fēng)口對(duì)著孩子直吹。

    需要特別提醒的是，經(jīng)常出入室內(nèi)外溫差很大的地方，寶寶最易感冒發(fā)燒。因此如果帶孩子到空調(diào)開(kāi)放的地方，一定要給孩子穿上薄長(zhǎng)袖衣褲，到了室外再脫掉。

    除了開(kāi)空調(diào)降溫外，用溫水幫寶寶擦浴也是幫助寶寶降溫的不錯(cuò)選擇，可以用溫水為孩子擦拭四肢、腋窩幫助寶寶降溫。

    發(fā)燒寶寶暫停添加新輔食

    不少小寶寶正處于輔食添加時(shí)期，專家指出，如果此階段的寶寶發(fā)燒的話，家長(zhǎng)千萬(wàn)別在孩子發(fā)燒期間給孩子添加新的輔食，以免增加孩子腸胃負(fù)擔(dān)，加重病情。

    發(fā)燒的寶寶食物應(yīng)以流質(zhì)型為主。此外，由于此時(shí)寶寶消化能力比較弱，因此要控制寶寶的食物量，以清淡食物為主。寶寶在夏季感冒后，媽媽要保證寶寶有足夠臥床休息的時(shí)間，還要讓孩子多喝水，不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開(kāi)水，只要起到補(bǔ)充水分作用就可以了。

    寶寶發(fā)燒若在38.5℃以下，家長(zhǎng)可以采取一些物理降溫的措施，如果到了38.5℃以上，則需要用退燒藥，并立刻帶孩子前去就醫(yī)。