日期：2020-07-10 08:38:16
1、輔食選蛋黃
蛋黃營(yíng)養(yǎng)高，可以給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鋅，但剛開始添加輔食時(shí)，可以先給寶寶吃含鐵米粉。米粉相對(duì)于蛋黃容易消化吸收，不容易引起寶寶過敏，而且含鐵的米粉也能滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鐵的需求。
2、兩頓奶之間添加輔食
如果在兩頓奶之間加輔食，寶寶可能并不太餓，此時(shí)喂吃輔食，不利于寶寶消化。吃奶之前如果寶寶餓了，可以先喂他吃兩勺米粉，然后相應(yīng)的把奶量減到三四毫升，這就算是一頓飯了。
3、輔食加鹽和調(diào)味品
在寶寶輔食中不適合添加調(diào)味品，他們不需要那么多鹽，而且在輔食中過早添加鹽會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。新媽媽不要在寶寶輔食中加入鹽、醬油、香油等調(diào)味品。
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