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    第一點(diǎn)：吃雞蛋不宜過(guò)多

    雞蛋的蛋白過(guò)剩，會(huì)對(duì)于我們的產(chǎn)婦造成一定的負(fù)擔(dān)，如果過(guò)多的飲食，也是會(huì)讓我們產(chǎn)婦不斷的堆積脂肪的，讓產(chǎn)后的媽媽有這樣發(fā)胖的現(xiàn)象，所以我們?cè)律┮欢ㄒ⒁?，我們?cè)诮o產(chǎn)婦準(zhǔn)備月子期間的，一天當(dāng)中的雞蛋的量不要超過(guò)三個(gè)，一般正常情況下是兩個(gè)為宜，盡量不要吃太多的雞蛋，希望我們?cè)律┮欢ㄒ⒁猓u蛋雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是也不要吃太多。

    第二點(diǎn)：不要影響產(chǎn)婦的食欲

    因?yàn)楝F(xiàn)在確實(shí)也是有一些年紀(jì)偏大的月嫂，她們的月嫂培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)技能也是沒(méi)有那么高的水準(zhǔn)，所以照顧我們的產(chǎn)婦還是會(huì)采用一些相對(duì)傳統(tǒng)的土方法，比如說(shuō)多吃雞蛋等等，但是如果讓我們真常人每天都吃雞蛋也是會(huì)厭食，更何況是我們的產(chǎn)婦，由于身體還是比較虛弱的一種狀態(tài)，如果因?yàn)槌噪u蛋吃的再?zèng)]有食欲，這樣產(chǎn)婦的身體是得不到充足的營(yíng)養(yǎng)的，孩子的飲食狀況也是同樣的不容樂(lè)觀。

    第三點(diǎn)：一定不要吃生雞蛋

    對(duì)于產(chǎn)婦而言，在月子期間，一定不要去食用生雞蛋，因?yàn)橄袷巧u蛋，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫沸煮之后，根本就是不衛(wèi)生的，除此之外更重要的是一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分我們的產(chǎn)婦也是吸收不到的，如果是在月子期間吃了生雞蛋，也是會(huì)在不同程度上破壞我們產(chǎn)婦的消化功能的，因此我們?cè)律┰谠伦悠陂g是不建議我們的寶媽們?nèi)コ陨u蛋的。

    但是無(wú)論是選擇煮雞蛋，還是適量的煎雞蛋，或者是做紫菜蛋花湯等等，這些我們?cè)律┮欢ㄒ鶕?jù)產(chǎn)婦的口味來(lái)進(jìn)行搭配，不要讓產(chǎn)婦產(chǎn)生厭食的心理，因?yàn)楫a(chǎn)婦還要喂寶寶，這樣下去我們的寶寶也是吸收不到任何的營(yíng)養(yǎng)的，所以我們?cè)律┮欢ㄒ局m量的吃雞蛋的原則來(lái)準(zhǔn)備我們的月子餐。