日期：2020-08-08 08:54:46
許多家長問大夫：孩子晚上不睡覺，但也沒有其他不適的癥狀，這是怎么回事，怎么辦呢?
其實，人類晝出夜寢的習(xí)慣是在長期的生活中形成的，是一種普遍的生活習(xí)慣。如果你有意識地培養(yǎng)自己白天睡覺的習(xí)慣，那么，到了晚上就不會發(fā)困。孩子也不例外，如果睡夠了，不管在什么時候醒來，都顯得很精神。當(dāng)然，如果在夜間醒來，就會擾得大人不得安寧。
睡眠既然是個生活習(xí)慣，就可以調(diào)節(jié)，這需要母親有意識地訓(xùn)練自己的孩子，養(yǎng)成他良好的睡眠習(xí)慣。白天讓孩子盡量少睡，在夜間除了喂奶，換1~2次尿布以外，不要打擾孩子。在后半夜，如果孩子睡得很香也不哭鬧，可以不喂奶。隨著孩子的月齡增長，逐漸過渡到夜間不換尿布、不喂奶。如果媽媽總是不分晝夜地護(hù)理孩子，那么孩子也就會養(yǎng)成不分晝夜的生活習(xí)慣。
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