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    因為，人體的平衡是由內(nèi)耳、視覺、本體感覺來調(diào)節(jié)作用，而寶寶的視野較低，幾乎看不到窗外，在車子行進(jìn)中，當(dāng)搖擺、顛簸、加減速互相出現(xiàn)，卻又與孩子的預(yù)期感官不同時，前庭容易出現(xiàn)過度刺激、興奮的狀況，這就是暈車的原因。

    1、坐靠窗的位置，讓孩子可以看到外面的風(fēng)景。

    為了不讓前庭功能紊亂，我們要選擇靠窗的位子，若是大型車輛，可以往前面坐，比較不容易暈車。

    2、不空腹坐車，但也不要吃太飽！

    搭車當(dāng)天，要以清淡飲食、非流質(zhì)食物為主，千萬不要完全沒吃就上車，空腹會讓胃酸過高，隨著車子顛啊顛，就把食物也顛出來了，同樣的道理，吃太飽或太油膩，也容易導(dǎo)致嘔吐。

    3、睡眠很重要。

    一定要睡夠，否則整個人暈暈沉沉，當(dāng)然容易加重暈車的癥狀。

    4、如果可以，開點(diǎn)小窗讓空氣流通些！

    環(huán)境悶熱，或是只開冷氣不開窗，空氣里的二氧化碳增加，會讓人昏昏欲睡，開窗可以讓空氣流通，不容易暈車。

    5、不玩手機(jī)、不在車上閱讀。

    我平時不暈車，但若是在車上看東西，不管是手機(jī)還是看書，不用幾分鐘就感覺頭暈、想吐、不舒服，所以會暈車的孩子，就給他淮備點(diǎn)別的吧，像是音樂或有聲書。

    6、請小兒科醫(yī)師開暈車藥。

    一般來說，我不鼓勵孩子隨意用藥，但如果真的沒有辦法規(guī)避長途旅行（過年回老家、國外旅游），就帶著孩子去找醫(yī)生，請醫(yī)師開處方，暈車藥以抗組織胺為主要成分，用法多是在上車前半小時給藥。

    7、太陽穴等部位涂點(diǎn)萬精油、身體用精油。

    這部分就是偏方了，在不傷身體的前提下，在太陽穴、頸部或是胃的區(qū)塊，搽一點(diǎn)類似萬精油等醒腦，或是現(xiàn)在很流行的精油產(chǎn)品，都能試試。