日期：2020-09-19 11:00:29
一、傷口保養(yǎng)原則
1、傷口收干之前須保持干燥，避免碰水。
2、產(chǎn)后兩周，傷口完全收干后即可淋浴，但不宜泡澡。
3、傷口有紅腫、熱痛、滲出液體、產(chǎn)婦發(fā)燒等現(xiàn)象，應(yīng)盡速就醫(yī)。
4、抑制疤痕形成，產(chǎn)后可使用美容膠帶，并持續(xù)使用3～6個月以上。
5、若使用美容膠帶，肌膚有發(fā)癢、起疹等不適反應(yīng)，可改用硅膠產(chǎn)品，但因硅膠產(chǎn)品會刺激傷口，在滿月后才可使用。
二、產(chǎn)后運動原則
1、產(chǎn)后2周可做簡單的伸展運動。
2、鍛煉腹肌運動，應(yīng)在產(chǎn)后半年再開始。
3、若經(jīng)常感覺腹側(cè)會抽痛，產(chǎn)后半年可做強化腹肌運動，幫助改善。
4、若經(jīng)常有脹氣、便秘、腹部莫名疼痛等腸胃不適問題，可能是因為腹腔沾黏所致，可考慮下一胎生產(chǎn)時使用防沾黏產(chǎn)品，降低產(chǎn)后沾黏的發(fā)生率。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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