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    月子期間，嬰兒每天大部分時(shí)間都在睡覺，但是他們還不能自己控制和調(diào)整睡眠姿勢(shì)，因此需要月嫂或者寶媽幫助嬰兒調(diào)整。側(cè)臥睡姿的嬰兒建議采用右側(cè)位，能避免心臟受壓，又能預(yù)防吐奶。剛吃完奶的嬰兒更應(yīng)右側(cè)臥，這樣有利于胃內(nèi)的食物順利進(jìn)入腸道。但也不能始終朝一側(cè)睡，經(jīng)常給新生兒調(diào)整左右方向，以免發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱的現(xiàn)象。

    俯臥睡姿是國(guó)外特別是歐美國(guó)家，常常采用的，他們認(rèn)為俯臥時(shí)肺功能比仰臥要好，而且嬰兒吐奶時(shí)不會(huì)嗆到氣管內(nèi)，頭顱也不會(huì)睡得扁平。這個(gè)姿勢(shì)一般要大人時(shí)刻盯著，怕發(fā)生意外窒息。

    仰臥時(shí)嬰兒的頭可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)，呼吸也比較順暢，體重對(duì)內(nèi)臟的壓力也小。但是這樣頭顱容易變形，幾個(gè)月后嬰兒的后腦勺就會(huì)枕成你們說的扁頭型，而且容易嗆奶。

    所以建議是經(jīng)常變換臥姿，側(cè)臥與仰臥相結(jié)合，避免頭顱變形。為了提高頸部的力量，訓(xùn)練嬰兒抬頭，每天可以讓嬰兒俯臥一會(huì)兒，時(shí)間不要太長(zhǎng)，注意不要堵住鼻口。等到嬰兒自己會(huì)翻身以后，他會(huì)找到自己習(xí)慣、舒適的臥姿。

    新生兒是不用枕頭的，頭部被墊高了，睡得反而不舒服，也容易造成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽。如果新生兒有溢奶或吐奶的現(xiàn)象，可以用折疊的毛巾或小枕頭將他的上半身稍微墊高一些，并右側(cè)睡以防吐奶。