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    寶寶是積食、否消化不良，主要看這5個信號：

    1.口臭、舌苔厚

    如果寶寶沒吃特殊氣味的食物，仍然口臭，同時舌苔較厚。

    2.頻繁放屁

    寶寶體內(nèi)積存的食物太多，導致腸道里的細菌繁殖，消化不良，就會頻繁放屁。寶寶攝入過多蛋白質食物，如蛋類、豆類、牛奶等，也會出現(xiàn)放屁情況，減少攝入即可。

    3.便便性狀改變

    寶寶的便便變綠，非常酸臭，形狀上泡沫較多，或者能明顯的看到?jīng)]有消化完的食物，呈現(xiàn)顆粒樣。如果只出現(xiàn)一種情況，比如只拉綠便屬于未消化的食物是正常的。

    4.身高體重不見長

    消化不良會影響寶寶對食物營養(yǎng)的吸收，從而影響生長發(fā)育。

    5.常犯呼吸道疾病

    消化不良常見的一個表現(xiàn)就是咽炎。消化不好易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，引發(fā)炎癥。如果寶寶出現(xiàn)上面老師說的癥狀，這就說明寶寶積食了需要注意。

    那么寶寶出現(xiàn)了嚴重積食癥狀后，家長們應該怎么做呢？

    ①調整飲食

    孩子積食恢復期間，家長應該給孩子準備相對清淡的食材，比如用山藥煮粥就是一個不錯的選擇，山藥性溫，具有調養(yǎng)脾胃功能的作用。

    0~1歲以母乳或配方奶粉為主要食物的嬰兒：按需喂養(yǎng)，輔食添加也注意適合寶寶月齡的性狀。

    1~2歲已經(jīng)有自主進食意識的寶寶：控制寶寶進食的種類，遵從多樣性原則，不要因孩子的飲食喜好而給予大量單一的食物。

    2歲以上的孩子：養(yǎng)成健康良好的飲食習慣，不暴飲暴食，遵從膳食寶塔的膳食建議科學飲食。天氣好的時候多進行戶外運動，能增強抵抗力哦！

    ②適當按摩。

    有條件的情況下，家長還可以帶著寶寶到專業(yè)的醫(yī)療機構接受按摩，專業(yè)的按摩也可以促進寶寶的消化功能。

    ③耐心觀察。

    另外，寶寶的消化功能恢復需要一定的時間，姐妹們一定要耐心觀察幾天，這幾天由于食欲的下降，寶寶可能會出現(xiàn)消瘦癥狀。

    姐妹們不要過度擔心，應根據(jù)寶寶的情況變化，選擇相應的措施，切不可操之過急，反而增加了寶寶的腸胃負擔。