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    一、身體緊張

    寶寶在媽媽肚子里的時候，身體是蜷縮著在子宮中的，出生后，寶寶的身體會保持這種“慣性”，喜歡在狹小的空間里蜷著身子睡，要是平躺在大床上，反而會讓寶寶難以適應。

    ?應對方法：

    媽媽平時可以適當讓寶寶俯趴、動作輕柔地幫助寶寶伸展小胳膊小腿、給寶寶做撫觸等，使寶寶的身體得到放松，這樣更有利于寶寶適應睡在床上。

    另外，相比起我們平時睡的大床，嬰兒床的空間更加狹小，這種感覺類似被子宮包圍的感覺，因此有些寶寶在嬰兒床、甚至嬰兒車里反而會睡得更好些。

    當然，經(jīng)常讓寶寶睡在嬰兒車內是不可取的，媽媽可以嘗試讓寶寶睡在嬰兒床上。

    二、睡眠環(huán)境的變化

    媽媽懷抱的溫度、氣味，能給寶寶帶來很大的安全感，尤其是一些高需求的寶寶，對媽媽的依戀更大，相比起一張床，寶寶自然會更喜歡在媽媽的懷抱里睡覺了。

    ?應對方法：

    如果寶寶一沾到床就哭，媽媽不要馬上抱起來，可以試著輕輕拍拍寶寶的背部，輕聲在寶寶耳邊呢喃，給寶寶安慰。

    一般來說，媽媽越能保持淡定，越有利于寶寶安靜入睡。反之，媽媽越是焦慮，寶寶也越難適應睡在床上；

    也可以把媽媽的睡衣放在寶寶旁邊，寶寶聞到媽媽的氣味了，也會睡得更加香甜（注意等寶寶熟睡后要拿開睡衣，以免發(fā)生窒息等意外）。

    三、腸胃系統(tǒng)發(fā)育未完善

    生過娃的媽媽都知道，半歲前的寶寶常常會出現(xiàn)溢奶、脹氣、腸絞痛等問題，這是因為半歲前孩子的腸胃系統(tǒng)發(fā)育未完善，很容易出現(xiàn)腸胃不適等問題。

    當腸胃有不適感時，孩子在媽媽的懷里半蜷著睡，要比平躺在床上更舒服，因此寶寶會喜歡睡在媽媽的懷抱里。

    ?應對方法：

    媽媽可以在睡前半小時給寶寶喂奶奶，喝完奶之后盡量豎著抱寶寶，讓寶寶的頭部靠在媽媽的肩上，用空心掌輕拍寶寶后上背部位，大概半個小時后，再哄寶寶入睡；

    腸絞痛是這個階段的寶寶常出現(xiàn)的問題，關于這一點，兒科醫(yī)生崔玉濤認為，平時可以適當讓孩子趴在床上，寶寶的肚子受到壓迫，可以緩解腸道的不適。

    如果腸絞痛的問題比較嚴重，已經(jīng)影響到睡覺和吃奶了，也可以在醫(yī)生的指導下給寶寶治療。

    四、處于淺睡眠階段

    大人的睡眠又分淺睡眠和深睡眠階段，放到寶寶身上也一樣，如果在寶寶還沒有進入深度睡眠階段就把他放到床上睡，難怪寶寶會被驚醒了！

    ?應對方法：

    一般來說，寶寶要20分鐘才能進入熟睡階段，當看到寶寶臉上的微笑和抽動消失，呼吸均勻平緩、全身肌肉都放松了，媽媽就可以試著把寶寶輕輕放到床上去了。

    想讓寶寶睡好可以試試這些辦法：

    除了以上提到的方法，下面這幾點也能幫助媽媽“解放”雙手，讓寶寶擁有好睡眠：

    1、將寶寶放到床上后，大人不要迅速離開，輕輕拍拍寶寶的背部，或坐在寶寶的身邊，保持肌膚的接觸，能讓寶寶更有安全感。

    2、如果媽媽的安撫不起作用，寶寶越哭越兇，這時要把寶寶抱起來，看看寶寶是否是餓了、冷了、熱了，還是因為其他問題。不要強迫寶寶繼續(xù)睡，這樣反而會讓寶寶更懼怕睡在床上。

    3、提前給寶寶換好紙尿褲，干爽的感覺能讓寶寶有更好的睡眠質量。

    4、白天寶寶小睡時，不要刻意遮掉全部的光線或降低音量，這樣寶寶更能分清白天和夜晚，在夜間會睡得更好。