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    一、寶寶滿歲之前

    在確定給寶寶斷奶之前，也就寶寶滿歲之前，做好母乳喂養(yǎng)的規(guī)劃：從逐漸減少白天給寶寶喂奶的次數，到不再白天喂奶，最后也斷掉晚間喂奶。這樣規(guī)劃好之后，不僅能讓寶媽基本沒有脹奶的情況出現，也能讓孩子慢慢適應。但需要注意的是，這個斷奶階段要避開冬夏季節(jié)，也要選擇寶寶身體狀況良好的時期。需要媽媽穩(wěn)定下來，減少工作或者安排好寶寶的護理工作。能比較順暢健康地將斷奶階段過渡掉。

    二、一歲到一歲半的寶寶

    寶寶超過一歲之后再斷奶，寶寶對母乳的依賴性可能讓斷奶變得復雜，主要是寶寶的反應會比較強烈，同樣會影響到寶媽的心態(tài)。媽媽應該鐵下心來，通過更加規(guī)律的喂奶頻率來幫助寶寶脫離母乳。要知道，寶寶被迫離開自己熟悉的口糧肯定會產生不愉快甚至抵觸的情緒，這段揪心的時間可能會持續(xù)幾個星期。

    三、兩歲之后的寶寶

    寶寶如果兩歲之后才斷奶，已經屬于比較拖后了。兩歲之后母乳的營養(yǎng)相對于其他配方奶及輔食，對于寶寶來說基本同等了，寶寶沒有必要再吃母乳，而且也不適合繼續(xù)單靠乳制品作為營養(yǎng)來源。日常飯菜才是主要的營養(yǎng)渠道，在這個階段孩子也有了比較安定的睡眠習慣，可以自行入睡，身體免疫系統(tǒng)也強上許多。斷奶的主要難點在于媽媽是否能空出連續(xù)幾天到一周的時間來陪伴孩子，減少孩子心理壓力。