日期：2020-12-25 08:38:44
回奶的時(shí)候因?yàn)槿橹酂o法排出會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛，有的甚至?xí)?dǎo)致手臂也疼痛的無法抬起，想要緩解這種痛苦，可以吃的食物首先推薦炒麥芽后煮水喝，麥芽含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、蛋白分解酶、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，麥芽經(jīng)過翻炒后煮水來喝具有回乳消脹的作用。
記住每次煮水的量要大一些，可以一天多次引用。各位媽媽可以放心炒麥芽對(duì)人的身體無副作用，回奶時(shí)可以放心飲用。其次在平時(shí)的飲食中可以多吃一些花椒、桂皮等調(diào)料，這些食物中富含的物質(zhì)可以抑制奶水的分泌，起到回奶的效果。最后要提醒各位回奶的媽媽，如果乳房腫痛的厲害，不要忍著不吸出來，建議先吸出來（不要吸空），然后吃阿莫西林來消炎。
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