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    哺乳期千萬不能攝食酒精

    哺乳期婦女飲酒不僅會抑制母乳分泌，還會影響子宮收縮不利恢復(fù)，而且雞酒中的酒精通過哺乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒的大腦發(fā)育，對嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的影響是巨大的，攝取酒精的嬰兒不僅會經(jīng)常瞌睡，還會因為酒精的積累影響智力，從而導(dǎo)致智力低下的危險。

    煮過的酒還有酒精嗎？

    酒即使煮過，酒精還是會有保留的，一般的熱度不能使酒精完全揮發(fā)的，如果產(chǎn)后媽長期大量食用，會對哺乳的寶寶造成影響。醫(yī)生的建議是最好不要吃。

    衡陽天成家政提醒您：除此之外，產(chǎn)后哺乳的媽媽最好也不要食用下面的東西：

    1、濃茶

    茶含高濃度的鞣酸，進(jìn)入血液循環(huán)后，會抑制乳腺分泌，還會造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡因還會導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腸痙攣和無故啼哭，影響睡眠媽媽和寶寶的睡眠。

    2、咖啡

    美國食品及藥物管理局(FDA)曾發(fā)表聲明，建議哺乳的婦女也減少咖啡因的攝取，因咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，不僅影響睡眠，還會影響孩子的神經(jīng)中樞。

    3、麥乳精

    麥乳精是由牛奶、奶油、雞蛋、麥精等多種營養(yǎng)原料制成，產(chǎn)婦應(yīng)補充營養(yǎng)，但不能吃麥乳精。麥乳精中除了含有以上營養(yǎng)成分外，還含有麥芽糖和麥芽粉，會影響乳汁分泌。

    4、刺激性食物

    寶寶在一歲前不可食用調(diào)味料，那么媽媽在哺乳期最好避免吃刺激性的調(diào)味料，如胡椒、酸醋等，會影響寶寶的味覺，還會影響孩子的健康，比如容易上火或不易消化等。

    5、巧克力

    哺乳期最好還是盡量少吃巧克力，因為巧克力雖然有營養(yǎng)，但是還是有可能會影響到母乳營養(yǎng)。另外巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積，能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。