日期：2021-03-30 11:07:05
剛剛吃過飯哪些事不能急呢：吸煙，飯后吸煙的危害比平時要大得大。進(jìn)食后消化道血液循環(huán)量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
飲茶,大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合成難以溶解的物質(zhì)，無法吸收，致使食物中的鐵質(zhì)白丟失;洗澡,體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱?！〔患庇谏洗?飯后立即上床容易發(fā)胖。飯后至少要休息20分鐘，才能休息。
散步，會因運(yùn)動量增加，而影響消化對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。開車，司機(jī)飯后立即開車容易發(fā)生車禍。這是因為人在吃飯以后胃腸對食物的消化需要大量的血液，容易造成大腦器官暫時性缺血;水果，食物進(jìn)入胃里需長達(dá)1-2小時的消化過程，才被慢慢排入小腸。水果會被阻滯在胃中，長期可導(dǎo)致消化功能紊亂。
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