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    產(chǎn)婦為什么要坐月子？

    1.產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)不但需要消耗許多體力，也會(huì)造成一些損傷。如：胎盤剝離時(shí)，在子宮壁留下的創(chuàng)面.會(huì)陰部的撕裂傷.或剖腹產(chǎn)的手術(shù)傷口，這都需要修養(yǎng)，好讓產(chǎn)婦恢復(fù)體力，并讓傷口得以復(fù)原。

    2.十月懷胎期間，日益成長(zhǎng)的胎兒和隨之變大的子宮，會(huì)對(duì)許多器官形成長(zhǎng)期的影響。

    3.對(duì)生育第一胎的產(chǎn)婦而言，坐月子這段時(shí)間，可視為心理調(diào)適緩沖期，讓產(chǎn)婦慢慢適應(yīng)并習(xí)慣母親這個(gè)角色。

    傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，但實(shí)際上，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周;產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時(shí)間。如在此期間新媽媽干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。特別是剖腹產(chǎn)的寶媽傷口的恢復(fù)也需要更長(zhǎng)的時(shí)間。另外醫(yī)生會(huì)提醒你：滿月后再同房，30天的恢復(fù)期是不夠的，如果同房有可能造成婦科炎癥，所以42的月子更有利于寶媽身體的恢復(fù)。

    坐月子多少天才最好呢?傳統(tǒng)認(rèn)為一個(gè)月，即30天的時(shí)間。實(shí)際上，坐月子精確的時(shí)間應(yīng)該是長(zhǎng)達(dá)42天。因?yàn)?，產(chǎn)婦的子宮體的回縮需要6周時(shí)間，才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，產(chǎn)后腹壁緊張讀的恢復(fù)也需要6-8周時(shí)間，所以建議產(chǎn)婦坐月子要做足6周，即42天。

    坐月子的目的是在這段時(shí)間內(nèi)做適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)，恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理也都能恢復(fù)，甚至比以前更好，將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間內(nèi)慢慢養(yǎng)好。所以月子里寶媽要注意休息，適量活動(dòng)，保持好心情有利于下奶。坐月子并不是“坐牢”，寶媽們不要害怕，可以洗澡洗頭，注意保暖就好。