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    1、讓孩子認(rèn)識(shí)到上網(wǎng)成癮的危害

    前陣子，賈靜雯在社交平臺(tái)上表示，自己的大女兒咘咘被檢查出了弱視。不過還好發(fā)現(xiàn)得及時(shí)，沒有錯(cuò)過黃金治療期。

    她借此呼吁，廣大家長(zhǎng)應(yīng)該重視孩子的視力，發(fā)現(xiàn)問題及早解決，為孩子的健康保駕護(hù)航。

    的確，現(xiàn)如今，隨著網(wǎng)絡(luò)世界對(duì)人類的貢獻(xiàn)越來越大，它帶給人類的危害也不容忽視。尤其是小孩子，他們正值生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，切不可因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的濫用，而威脅到他們的健康。

    小孩子的自制力非常薄弱，電視、手機(jī)這些看來可以帶給他們樂趣的電子產(chǎn)品，如果不加以控制，很可能讓孩子對(duì)此上癮，從而不可自拔。

    前陣子在小區(qū)碰到一個(gè)帶娃的奶奶，她也是直吐槽：現(xiàn)在天氣熱了，小孩子待在家里，只想看電視，一看就上癮了，恨不能看上一整天。

    她沒有辦法，只能盡量帶小孩子下樓轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

    沉迷于電子產(chǎn)品，對(duì)孩子的傷害不言而喻。作為家長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)與孩子溝通，讓孩子認(rèn)識(shí)到這些危害所在。

    比如，如果孩子看到路上有戴眼鏡的大人，就可以對(duì)孩子進(jìn)行實(shí)時(shí)教育：電視看多了，以后就要戴上眼鏡，戴眼鏡既不方便又不美觀；也可以讓孩子與那些戴眼鏡的小朋友交流，提醒他們看電視玩手機(jī)的害處……

    思想決定行動(dòng)，只有讓孩子真正認(rèn)識(shí)到沉迷于電子產(chǎn)品的危害，他們才能付諸行動(dòng)，做出改變。

    2、家長(zhǎng)以身作則，給予孩子有效陪伴

    現(xiàn)在有越來越多的年輕人選擇自己帶孩子，可也有越來越多的年輕人喜歡在孩子面前玩手機(jī)。

    手機(jī)，不僅成了孩子的玩具，更是家長(zhǎng)不能離手的工具。

    作為父母，如果我們不想讓孩子沉迷于電子產(chǎn)品，首先，我們自己需要以身作則，不要在孩子面前玩手機(jī)。如果實(shí)在是有重要的事情，我們需要跟孩子說明，自己要用手機(jī)做什么。

    唯有如此，孩子才會(huì)以我們?yōu)榘駱?，減少電子產(chǎn)品的使用。

    現(xiàn)今朋友圈流行的一個(gè)詞匯——有效陪伴，說的就是這個(gè)道理。

    很多時(shí)候，家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候，要盡量脫離手機(jī)等電子產(chǎn)品，全情地陪伴孩子玩耍，讓孩子在和父母的游戲中感受到愛，同時(shí)收獲電子產(chǎn)品取代不了的快樂。

    3、與孩子溝通，適當(dāng)限制上網(wǎng)時(shí)間

    曾經(jīng)遇到過一個(gè)寶媽，她有一個(gè)7歲正在上小學(xué)的女兒，每次女兒放學(xué)回家，她會(huì)這樣對(duì)孩子說：“今天離你晚上睡覺還有3個(gè)小時(shí)，寫作業(yè)、看電視、出去玩的時(shí)間，你自己安排。”

    每次女兒都會(huì)興致勃勃地給自己制定計(jì)劃，比如：一個(gè)半小時(shí)寫作業(yè)，半個(gè)小時(shí)看電視，半個(gè)小時(shí)出去玩。

    而這位媽媽也樂不可支，孩子可以獨(dú)立自主，不用大人操心，當(dāng)媽的自然也就省心多了。

    現(xiàn)今電子產(chǎn)品層出不窮，我們想讓孩子徹底脫離電子產(chǎn)品，是不太可能的。但是，我們通過與孩子溝通，讓孩子減少上網(wǎng)的時(shí)間，卻是可以做到的。

    那么，究竟該如何溝通呢？

    首先，我們給孩子預(yù)定的上網(wǎng)時(shí)間不能太多，時(shí)間范圍如果太大，孩子就算是自己安排，也很難縮小上網(wǎng)的時(shí)間。

    這就需要我們給孩子找些事情做，比如，讓孩子適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)，帶孩子去買東西，帶他去見識(shí)外面的世界……

    只有這樣，我們才能在一個(gè)合理的范圍內(nèi)跟孩子溝通，可以讓他們自主安排自己的上網(wǎng)、休息、學(xué)習(xí)以及其他的時(shí)間，也可以選擇其他的方式比如不要在孩子可見之處放上電子產(chǎn)品。

    相信假以時(shí)日，孩子將會(huì)與電子產(chǎn)品建立良好的關(guān)系，不再一味沉迷。

    4、帶領(lǐng)孩子積極參與戶外活動(dòng)

    眼睛是心靈的窗戶，為了孩子的用眼健康，家長(zhǎng)需要帶孩子多去戶外走走，呼吸一下新鮮空氣，同時(shí)洗去孩子眼睛里的混沌。

    我們成年人每天伏案工作，可能深有體會(huì)。偶爾去外面走走，放松一下自己，不管是大腦還是眼睛，立馬又變得清清爽爽起來。

    孩子也一樣，只有經(jīng)常帶他們?nèi)⒓討敉饣顒?dòng)，他們的大腦和眼睛才能得到良好的發(fā)育，不至于因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的影響而漸漸退化。

    另外，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，也可以讓孩子發(fā)現(xiàn)生活的美好，找到除電子產(chǎn)品之外的興趣愛好。

    如此，他們才不會(huì)對(duì)電子產(chǎn)品一味沉迷。