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    問題一：孩子突然不喜歡原來愛吃的食物了，怎么辦？

    孩子拒絕愛吃的食物其實很正常，但如果家長錯誤地認為「孩子討厭某種食物，今后再也不會吃這些了」，只會讓這個情況更加嚴重。

    正確的做法：

    孩子往往不是故意拒絕食物的，因此家長要克制住情緒，不要反應(yīng)過度。

    孩子在長牙或生病時，食欲會暫時下降，所以就算是以前愛吃的的食物，也會失去興趣。

    稍大些的孩子可能會通過拒絕食物來吸引父母關(guān)注，父母可以適當利用這種心理，給予更多的積極回應(yīng)以示鼓勵。

    家長可以給孩子準備多種多樣的食物，這樣孩子會更容易找到自己想吃的東西。

    問題二：孩子兩歲了，只認準幾樣食物吃，該怎樣讓他嘗試新的食物呢？

    家長們保持愉悅的心情，用一些妙招，就可以幫助孩子們順利度過「抗拒新食物」的階段。

    正確的做法：

    在孩子精力充沛、情緒愉悅時給他嘗嘗新的食物。

    不要懇求、哄騙或強迫孩子去吃新食物，盡量爭取他自愿接受。

    讓孩子參與做飯，幫忙準備家長想要他吃的食物。

    即便是很小的孩子，也很容易受父母影響。如果父母想讓孩子吃蔬菜，可以先自己做個示范。

    不要只做孩子喜歡的食物給他吃。如果在孩子小時候，家長只給他吃他喜歡的雞塊、肉絲等食物的話，那么他長大后可能就會不想吃別的食物。

    家長給孩子吃某種食物時可以多嘗試幾次。研究表明，孩子需要接觸一樣新的食物十次甚至更多次數(shù)，才能接受。

    問題三：孩子三歲，每天都不吃按時吃飯，寧愿用飯去喂狗，怎么辦？

    對孩子來說，拿食物去玩耍很正常，他甚至會覺得拿飯去喂寵物也很有趣。

    比如，有時候孩子在晚飯時可能并不是很餓，他更愿意和狗狗一起玩，一起分享食物。而有時候孩子只是好奇，什么都想嘗試，包括故意拿飯去喂狗狗。

    正確的做法：

    家長要告訴孩子，吃飯時間就是來吃東西的，而不是用來玩耍或者喂寵物的。

    當孩子在吃飯時喂寵物或把食物扔在地上，家長可以心平氣和地讓他離開座位，以示警告。等他表現(xiàn)出想吃飯的愿望時，再讓他回來。

    盡量在吃飯時讓寵物離開房間。

    重復(fù)幾次之后，孩子就知道如何遵守吃飯的規(guī)矩了。

    問題四：寶寶想自己吃飯，什么時候可以給寶寶提供餐具呢？

    其實，孩子會比家長想象中更早學(xué)會自己吃飯。

    正確的做法：

    一般在給孩子吃輔食的時候，就可以讓他學(xué)著使用軟的塑料嬰兒勺子。

    6～9個月大的孩子可以學(xué)著用吸嘴杯喝水或奶。

    1歲的孩子可以學(xué)著使用邊角圓滑的兒童餐具。

    大部分孩子在3～4歲時就能熟練使用一般的餐具了。

    當孩子開始自己吃飯時，不要對他期望太高。他可能吃喝不到太多東西，但家長不要著急，孩子通過不斷的模仿和練習就能慢慢好起來。

    問題五：孩子都三歲了還要人喂飯才肯吃，怎么辦？

    家長不必在幼兒「是否愿意吃」這個問題上太傷腦筋，試試以下幾個小技巧，他也許就愿意自己吃飯了。

    正確的做法：

    選擇一個好的兒童餐椅，盡早讓孩子和家人坐在一起吃飯，這樣孩子就會去模仿家長們的行為而不用別人去喂。

    給孩子用他喜歡的盤子和杯子，并準備些體積較小的食物，孩子就能自己把食物送進嘴里。

    有些孩子可能有發(fā)育障礙，因而無法自己吃飯。如果家長有這方面的擔憂，要盡快去看醫(yī)生。

    問題六：感覺孩子每頓飯都吃得不多，怎樣才能讓他多吃點呢？

    孩子們會本能地控制食欲，他們餓了就會吃，飽了就會停下。因此家長不必太擔心，問題中的情況出現(xiàn)，可能只是因為他不餓。

    正確的做法：

    留意一些平時孩子餓了的表現(xiàn)，然后總結(jié)規(guī)律，看看孩子什么時候會餓，再適當調(diào)整吃飯時間。

    如果孩子喜歡不停地吃零食，家長可以大致給孩子規(guī)定一下正餐和零食時間，改掉這個壞毛病。

    每天給孩子準備好足夠的健康食品（包括零食），保障孩子的營養(yǎng)需求。

    把正餐時吃的食物給孩子當零食，例如谷物、蔬菜、水果等，這樣就能讓他喜歡上正餐的食物。

    問題七：孩子好像一直都不怎么吃東西，身體發(fā)育會不會受影響？

    在出生后的頭年里，孩子的體重通常會增長兩倍，身高會增加25厘米左右。

    一歲以后，孩子的生長速度就會減慢，食欲也會有所下降，因此在一段時間內(nèi)，孩子可能吃得很少。

    這種情況不必太過擔心，即使吃得少，也能滿足他們的生理需求。

    正確的做法：

    觀察孩子的狀態(tài)，參考相關(guān)資料，看看孩子的發(fā)育指標（比如頭圍、體重、身高）是否正常。

    如果發(fā)現(xiàn)異常，可以去請教兒科醫(yī)生，排查下是不是其他問題導(dǎo)致孩子不吃東西。