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　　每個(gè)家長(zhǎng)都知道鈣鐵鋅是促進(jìn)孩子成長(zhǎng)的重要因素，但是缺鐵對(duì)孩子的影響卻不是每個(gè)人都能清楚的認(rèn)識(shí)的，嚴(yán)重的缺鐵對(duì)嬰幼兒后期的體格生長(zhǎng)、免疫功能以及神經(jīng)行為等都有長(zhǎng)期的不良影響。嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)鐵的需求量大，而飲食結(jié)構(gòu)卻相對(duì)單，所以非常容易出現(xiàn)鐵供應(yīng)不足的現(xiàn)象。缺鐵會(huì)引發(fā)多種疾病，嬰幼兒長(zhǎng)期缺鐵對(duì)身心健康會(huì)造成很多不可逆的、難以恢復(fù)的影響，如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正，后果不堪設(shè)想。

　　缺鐵的危害這么大，寶媽們千萬(wàn)不能忽視，寶寶缺鐵會(huì)有下癥狀，寶媽們必須要牢記于心：

　　1、常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

　　2、常容易累,活動(dòng)較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無(wú)力；注意力不集中，聽(tīng)故事經(jīng)常溜號(hào)。

　　3、食欲下降，不愛(ài)吃飯，吃飯時(shí)容易渴，要求喝水。

　　4、免疫力低下更容易患各種感染性疾病。細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次流感來(lái)，自己的寶寶準(zhǔn)逃不掉。

　　5、情緒易波動(dòng),煩躁不安,易怒或淡漠。

　　以上是寶寶缺鐵的癥狀，如果你家寶寶出現(xiàn)上面五中情況，寶媽們定要注意了，盡快給寶寶補(bǔ)鐵。

　　為了防止寶寶缺鐵西安合家親小編意給寶媽們準(zhǔn)備了幾招：

　　1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中鐵吸收利用率高，六個(gè)月后及時(shí)添加輔食，并從富含鐵的食物開(kāi)始添加。

　　2、混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)寶寶，應(yīng)采用鐵強(qiáng)化配方奶粉（如鐵+乳鐵蛋白），并及時(shí)添加富含鐵的食物。

　　3、補(bǔ)充含維生素的新鮮蔬菜、水果，可以改善膳食中鐵的消化吸收率。