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孩子的大腦什么時(shí)候發(fā)育最迅速?

日期:2022-05-03 09:55:34

  嬰兒大腦的發(fā)育過(guò)程迅速又復(fù)雜

  寶寶還在胎兒狀態(tài)的時(shí)候,大腦就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育了。但這時(shí)候主要是神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)建成“大腦”這個(gè)空殼的“建筑”,得以保證之后不同的部位可以有正確的生長(zhǎng)空間和位置。

  等到孩子出生后,大腦這座“建筑”的基礎(chǔ)設(shè)置已經(jīng)搭建的差不多了,和成年人也太多區(qū)別,但是最主要的運(yùn)行和功能還相差甚遠(yuǎn)。

  于是從出生開(kāi)始,寶寶的大腦開(kāi)始迅速發(fā)育,家長(zhǎng)們幾乎可以時(shí)時(shí)刻刻感受到孩子在進(jìn)步。

  因?yàn)殡S著孩子神經(jīng)細(xì)胞體積的增大以及神經(jīng)結(jié)構(gòu)的完善,寶寶的大腦不再“空”了,開(kāi)始逐漸被填滿(mǎn),每個(gè)房間都不是“空空”的了。

  孩子外在表現(xiàn)變化也十分明顯,從最開(kāi)始只會(huì)哇哇哭的小baby,變成可一個(gè)古靈精怪的小家伙。

  嬰兒大腦發(fā)育,離不開(kāi)這11種關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)

  由于嬰兒的大腦發(fā)育非常迅速且復(fù)雜,所以需要不斷地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),來(lái)保證腦部的發(fā)育,細(xì)胞得以發(fā)育的更成熟。

  在這其中,葉酸就是非常重要的一種。葉酸會(huì)促進(jìn)嬰兒DNA、RNA的合成,而寶媽在懷孕時(shí)如果缺乏葉酸,則會(huì)導(dǎo)致胎兒容易出現(xiàn)發(fā)育畸形。

  早嬰兒剛出生的時(shí)期,如果缺乏蛋白質(zhì)喝不飽和脂肪酸對(duì)于孩子來(lái)也十分危險(xiǎn),這會(huì)導(dǎo)致孩子大腦發(fā)育變遲緩,無(wú)論是認(rèn)知力、運(yùn)動(dòng)能力還是語(yǔ)言能力都會(huì)產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。

  另外,膽堿對(duì)于這時(shí)候的寶寶來(lái)說(shuō)也是必不可少的重要營(yíng)養(yǎng)素之一,膽堿的主要作用是參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,一旦缺乏會(huì)造成嬰兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,還會(huì)引發(fā)脂肪肝。

  之后,隨著孩子一天天長(zhǎng)大,飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)均衡也是需要十分注意的,不然很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,這其中缺鐵、缺鋅、缺VA的后果也都十分嚴(yán)重。

  不僅會(huì)影響孩子的認(rèn)知能力發(fā)育,還會(huì)造成嬰兒免疫力低,發(fā)育不及常人。

  既然如此,怎樣才能保證嬰兒關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素能夠正常攝入呢?

  1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

  孩子在剛出生的6個(gè)月里,母乳喂養(yǎng)是可以解決孩子一切的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的,不僅可以給孩子提供足夠的能量和水分,還能提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

  并且,母乳的成分結(jié)構(gòu)都是最適宜孩子的,嬰兒可以充分吸收母乳中的營(yíng)養(yǎng)。

  寶媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以完全不用擔(dān)心孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育問(wèn)題。寶寶在6個(gè)月之后可以添加輔食了,但這不代表母乳失去了作用,相反如果條件允許,可以哺乳到1周歲。

  2、保證孩子飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

  孩子出生6個(gè)月后,母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不夠孩子身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)了,這時(shí)候就需要額外補(bǔ)充輔食。

  最開(kāi)始從米粉開(kāi)始,然后逐漸選擇含鐵元素豐富的輔食,比如肉泥。因?yàn)檫@時(shí)候孩子對(duì)于鐵元素的需求量較大,補(bǔ)鐵是迫在眉睫的。

  之后在開(kāi)始嘗試給寶寶添加不同的食物,但要注意飲食合理,營(yíng)養(yǎng)均衡。

  孩子出現(xiàn)下面這些情況家長(zhǎng)要適當(dāng)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

  1.、孩子是純母乳喂養(yǎng)的

  母乳確實(shí)是最好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品,但這不代表母乳沒(méi)有缺點(diǎn),VD含量較低就是母乳中比較明顯的一塊短板。

  但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),VD又是非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素,它可以促進(jìn)孩子的鈣質(zhì)吸收,所以家長(zhǎng)們可以適當(dāng)?shù)慕o孩子選擇VD營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

  另外,如果是喝配方奶的孩子,配方奶中VD含量不足的話(huà),也需要額外補(bǔ)充VD。

  2、添加輔食較晚&對(duì)輔食適應(yīng)較晚的孩子

  有的孩子添加輔食的時(shí)間較晚,或者對(duì)輔食的適應(yīng)力較差,添加輔食的初期沒(méi)發(fā)正常的食用肝泥、肉泥,那么這時(shí)候就需要家長(zhǎng)考慮給孩子補(bǔ)充富含鐵元素的營(yíng)養(yǎng)劑了,以免發(fā)生貧血。

  3、挑食的孩子

  寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡才會(huì)發(fā)育良好,但有時(shí)候孩子并不是對(duì)什么輔食都能適應(yīng),孩子會(huì)存在挑食的情況,這時(shí)候也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。

  家長(zhǎng)根據(jù)孩子挑食的情況可以判斷出孩子缺乏什么營(yíng)養(yǎng),進(jìn)而有針對(duì)性的選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。來(lái)確保孩子的大腦發(fā)育正常。

  最后想說(shuō)的是,養(yǎng)娃從來(lái)不是一件簡(jiǎn)單的事,尤其是孩子出生后的三年尤為重要,這時(shí)候正是孩子大腦飛速發(fā)展的時(shí)期,保證孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡不缺失很重要。

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