日期:2022-05-03 09:58:39
滿6月齡的嬰幼兒,體內(nèi)儲存的鐵質(zhì)已消耗得差不多,寶寶所需鐵量的99%需要從輔食中獲取,所以,寶寶輔食應(yīng)首選富含鐵元素的食物。推薦大家首選強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等泥糊狀食物。
尤其當(dāng)寶寶添加蛋黃、肉類輔食不順利,輔食以谷物和蔬果等植物性食物為主的話,建議在寶寶的輔食中添加一點植物油,推薦以富含α-亞麻酸的植物油為首選,如亞麻籽油、紫蘇油等。嬰幼兒時期是大腦發(fā)育的重要時期,寶寶的輔食中應(yīng)該適量添加α-亞麻酸,有利于寶寶大腦發(fā)育。
每次只添加一種輔食。每添加一種輔食要給寶寶2~3天的適應(yīng)時間,注意觀察寶寶是否有嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng),再添加其他新食物,逐步達(dá)到食物多樣化。
輔食應(yīng)從稀到稠、從細(xì)到粗、從少到多,逐步過渡到固體食物。添加輔食要循序漸進(jìn),讓寶寶的腸胃逐漸適應(yīng)越來越硬的食物,慢慢增加輔食的進(jìn)食量。
7~9月齡每天輔食喂養(yǎng)2~3次。剛開始添加輔食時,建議每天只添加一次輔食,可以成為單獨一餐。然后逐漸過渡到哺乳和輔食喂養(yǎng)間隔的模式:每天輔食喂養(yǎng)2~3次,母乳喂養(yǎng)4~6次,母乳喂養(yǎng)要保證每天600毫升以上。
10~12月齡擴大輔食種類、增加輔食稠厚度。這一階段寶寶可以適應(yīng)粗一點、厚一點的食物了,種類也可以多嘗試一些。每天應(yīng)該母乳喂養(yǎng)3~4次,奶量維持600毫升左右。輔食方面,每天1個雞蛋、50克魚禽肉很有必要,不同種類的蔬菜和水果也要讓寶寶多嘗嘗。
12月齡前的輔食應(yīng)該保持原味。寶寶1歲以前的輔食不需要額外添加鹽、糖及其他各種調(diào)味品。另外,不要給1歲以內(nèi)的寶寶喝果汁。
13~24月齡逐漸適應(yīng)家庭日常飲食。寶寶滿12月齡后應(yīng)與家人一起進(jìn)餐,繼續(xù)提供寶寶輔食的同時,讓寶寶多吃家庭食物,并讓寶寶學(xué)習(xí)自己吃飯,爸爸媽媽不要怕寶寶吃的臟兮兮的,那是寶寶吃飯的樂趣。這個時候母乳充足的話,依然要給寶寶母乳,奶量應(yīng)維持在500毫升左右。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)