日期:2022-05-13 10:19:03
1.關(guān)于正在哺乳期的寶寶,寶媽的飲食應(yīng)盡量清淡,防止高蛋白、高脂肪飲食。
2.在平常應(yīng)讓寶寶多吃蔬菜、生果、少吃肉,多吃一些易消化、易吸收的食物,只需適當(dāng)?shù)奶砑用媸场⒏叩鞍罪嬍车染涂梢粤?,以免添加腸胃擔(dān)負(fù)。
3.寶寶的三餐最好守時定量,不能飽一頓餓一頓,不然簡單打亂胃腸道生物鐘。
4.即使養(yǎng)分再多的食物也不能讓寶寶吃太多,不然在效果上只會拔苗助長,弄不好會使寶寶積食、腹瀉等。
最后一個神奇菜譜教你治療積食:
小米山藥粥,原料:小米、白糖、鮮山藥;做法:先將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加適量白糖食用。
成效:山藥有調(diào)補脾胃,滋陰養(yǎng)液的效果,對調(diào)理寶寶積食、緩解寶寶厭食非常有利。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)