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孕婦聽音樂可減緩壓力

日期:2010-12-28 09:39:00

不要再吃泡菜和冰淇淋了!孕婦減緩壓力真正需要的是什么呢?布拉姆斯的曲子“一閃一閃小星星”。

  音樂可以減輕多數(shù)懷孕婦女所經(jīng)歷的緊張、焦慮和憂郁,一項(xiàng)針對(duì)236名臺(tái)灣孕婦所進(jìn)行的研究顯示,與沒有聽音樂的參與者相比,孕婦每天聽音樂30分鐘、為期兩周,可明顯減輕壓力、焦慮和憂郁癥狀。