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　　一、寶寶打呼嚕是什么原因？

　　1、寶寶身體過(guò)胖

　　小寶寶太胖了，是會(huì)引起睡覺的時(shí)候打呼。因?yàn)榉逝值膶殞毢粑乐車急恢窘o填塞住了，使得呼吸的時(shí)候不能那么的順暢，然后從氣管里呼出來(lái)的氣通過(guò)狹窄的咽喉的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生打呼嚕的聲音了。

　　2、睡覺的姿勢(shì)不好

　　一般仰面向上睡覺的寶寶是最容易會(huì)打呼嚕的，原因是，面部朝上睡覺時(shí)，舌頭根部就會(huì)向后面倒，舌頭過(guò)度的向后垂的時(shí)候就會(huì)擋住了呼吸的通道，所以小寶寶才會(huì)有睡覺打呼的現(xiàn)象。

　　3、吞噎的關(guān)系

　　寶寶因?yàn)橥桃年P(guān)系，喉嚨的位置會(huì)有奶塊的淤積，一方面使得小寶寶在喝奶的時(shí)候不順暢，另一個(gè)方面呢就會(huì)使得氣道的不通順，造成了小寶寶睡覺時(shí)候打呼嚕。

　　寶寶睡覺打呼嚕，或者經(jīng)常張口呼吸，這樣的睡眠質(zhì)量很差。得不到充足休息的寶寶，白天精神欠佳，食欲也會(huì)變差。而攝入食物營(yíng)養(yǎng)不足，還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身高體重均低于同齡正常孩子，身體抵抗力下降等。

　　二、寶寶睡覺打呼嚕怎么辦？

　　1、均衡膳食

　　寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)，防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖。

　　2、增強(qiáng)體質(zhì)

　　家長(zhǎng)要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣；或者做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。

　　3、保持鼻子通暢

　　家長(zhǎng)要幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。

　　4、調(diào)整寶寶睡覺姿勢(shì)

　　若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。也可以試試讓寶寶側(cè)著睡，此姿勢(shì)可使舌頭不致過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。

　　5、及時(shí)就診

　　若寶寶睡覺打呼嚕的癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。

　　寶寶打呼嚕是什么原因？寶寶睡覺打呼嚕怎么辦？寶寶打呼嚕不是一件小事，家長(zhǎng)們應(yīng)重視寶寶睡覺打呼嚕，找出原因及時(shí)治療。日常生活中要注意寶寶飲食平衡，保持作息時(shí)間有規(guī)律性。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺過(guò)程中有打鼾、呼吸不暢等現(xiàn)象，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶情況，必要時(shí)帶到醫(yī)院專門做個(gè)檢查。