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母乳喂養(yǎng)成功要點

產后母乳的分泌受許多因素影響，為保證寶寶有充足的人乳來源，根據國內外經驗，可采取以下綜合措施來維護和促進母乳分泌。

母嬰同室

在醫(yī)院出生的寶寶盡可能和母親在同一房間養(yǎng)護。寶寶出生后，可赤身偎在產婦懷里，與母親的體膚相接觸，可增加乳母信心、加深親子感情和鞏固母乳喂養(yǎng)。洪都拉斯在實施母嬰同室和鼓勵母親喂奶的醫(yī)院管理制度后，醫(yī)院在兩年內新生兒的死亡數下降了50%、患病數減少了70%，而且醫(yī)院節(jié)省了在奶瓶、奶頭及配奶方面所花費的大量資金?？梢娔笅胪矣泻芏鄡?yōu)點。、

盡早開奶、多讓寶寶吸吮

在新生兒出生后的半小時內立即抱著寶寶吸吮產婦乳頭，雖然這時產婦一般都沒有乳汁，但這種吸吮對神經－內分泌系統構成刺激，促使催乳素分泌，誘導產婦乳房泌乳，而且可迅速促進和增加乳汁分泌量，并有助于以后鞏固母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)成功的關鍵是，在產后兩周內，即使沒有多少奶，也要堅持每天讓寶寶吸吮8?12次。通常在三五天內，產婦就會感覺有奶甚至奶脹，寶寶餓了想吃就喂，不必拘泥于幾小時喂一次。寶寶愈是強烈吮吸乳房，乳汁分泌就愈旺盛。新生兒頭幾天可以每小時、不短于每3小時喂一次，夜間至少喂2?3次。如果睡著了，可叫醒后喂奶。經過短期訓練，就能協調母子間吸乳、授乳行為及心理互動，順利養(yǎng)成喂奶習慣。

營養(yǎng)素不可缺，更不可濫

為乳母所提供的平衡膳食是維護健康的重要因素之一。然而任何食品及其所含有的營養(yǎng)素都有獨自的屬性及使用極限，攝入過少會出現營養(yǎng)素缺乏，攝入過多會有毒副作用。例如微量營養(yǎng)素中的碘、硒、鐵，維生素中的維生素A及維生素D，都有各自的適用范圍，過多會中毒而太少又會致營養(yǎng)素缺乏性疾病。為乳母安排的膳食要注意到日常膳食中各種食物的量，并在同類食品中交替換用，以取得不同來源的各類營養(yǎng)素。