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  • 2011-11-19 15:19:00

    養(yǎng)生之道：防癌多吃五谷雜糧
    　? 肥胖、心臟病、癌癥…諸多疾病困擾著人們身心健康，揪其原因是現(xiàn)代人飲食過(guò)于精致，才導(dǎo)致疾病的發(fā)生。養(yǎng)生專家紛紛建議，防癌、抗癌應(yīng)多吃粗糧，增加五谷雜糧的攝取

  • 2011-11-18 14:56:00

    冬季上火了 教你不同癥狀選不同的去火藥
    ???? “上火”有虛實(shí)之分。實(shí)火，重在“降”；而虛火，則要“補(bǔ)”。上火癥狀可以從年齡、性別、體態(tài)等表現(xiàn)，區(qū)分虛實(shí)。 　　首先，實(shí)火、虛火的年齡分界線多在49

  • 2011-11-18 14:52:00

    兒童不適合喝涼茶 應(yīng)以助消化為主
    ?????? 來(lái)自廣東省中醫(yī)院兒科主任、著名兒科專家許尤佳教授向公眾傳授兒童保健知識(shí)時(shí)指出，喂養(yǎng)孩子先要了解孩子的生理特點(diǎn)，部分家長(zhǎng)愛(ài)給孩子喝涼茶，吃過(guò)寒食物，

  • 2011-11-18 14:51:00

    孕吐越厲害 胎兒越健康
    ?????? 懷孕的這段時(shí)期，準(zhǔn)媽咪們突然變得跟以前不一樣了，最常見(jiàn)的就是口味的改變，還有喜歡聞的味道也不同；懷孕真是一個(gè)令人又驚又喜的新鮮過(guò)程，究竟在孕期中還

  • 2011-11-18 14:48:00

    OL辦公室小運(yùn)動(dòng) 改善體質(zhì)增健康
    ???? 想要改變自己慢慢被工作耗的虛弱的身體，我們?cè)撟鲂┰鯓拥倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善呢？腦力勞動(dòng)者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加強(qiáng)健身十分必要，那么腦力勞動(dòng)者該怎

  • 2011-11-18 14:47:00

    更年期女性為什么容易失眠
    ??????? 更年期女性失眠不僅會(huì)導(dǎo)致因缺乏睡眠而身心疲倦，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的精神心理問(wèn)題，出現(xiàn)免疫力低下等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么，造成更年期女性失眠的原因是什

  • 2011-11-17 14:30:00

    冬季流鼻血 中醫(yī)處理辦法及預(yù)防
    ?????? 流鼻血，醫(yī)學(xué)稱“鼻衄”，造成流鼻血的原因很多，有的是由于“肺燥血熱”，引起鼻腔干燥，毛細(xì)血管韌度不夠，破裂所致；還有的是小孩活潑好動(dòng)，經(jīng)常無(wú)意間會(huì)

  • 2011-11-17 14:28:00

    飲水不足？上班族最“要命”的飲食習(xí)慣
    ??? 上班族成了現(xiàn)在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎轉(zhuǎn)變的前列腺癌的發(fā)病率在逐年增高，而女性的卵巢癌發(fā)病也在攀升。這跟上班族的飲食規(guī)律、工作環(huán)境有很大的關(guān)

  • 2011-11-17 14:25:00

    過(guò)量食糖容易骨折
    ?????? 甜食的存在對(duì)于我們始終是一種誘惑。世界衛(wèi)生組織（WHO）曾調(diào)查了23個(gè)國(guó)家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害，甚于吸煙，長(zhǎng)期食用含糖量高的食物會(huì)使

  • 2011-11-17 14:25:00

    踮腳尖讓男人強(qiáng)腎女人健身
    ????? 身體保持平衡，以前腳尖為重心點(diǎn)，后腳跟跟著抬起來(lái)，慢慢提高，有節(jié)奏地重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，要使勁踮起然后下壓，練到酸疼就可以了。 　　找一個(gè)東西輔助，保持

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