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  • 2011-04-29 10:46:00

    看電視時開照明燈好
    ?人的眼睛里有錐狀和桿狀兩種視細胞，錐狀細胞專管在白天或明亮光線下看東西。桿狀細胞專管在夜晚或弱光線下看東西。桿狀細胞內(nèi)含有感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)，由維生素Ａ與一種蛋

  • 2011-04-29 10:44:00

    散步所帶來的種種好處你知道嗎？
    一直以來，散步被視為最溫和的運動，多項研究證明，每天堅持散步可以加強心肺功能，促進身體血液循環(huán)，降低中風和心臟病發(fā)作的風險。散步的優(yōu)點遠遠不止這些，近日，美國“

  • 2011-04-29 10:43:00

    寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)的區(qū)分與調(diào)理
    　熱性體質(zhì)：平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型;　寒性體質(zhì)：性格溫和，怕冷，天冷四肢發(fā)冷，陽虛型。如果你有如下的體質(zhì)特征，則你的體質(zhì)屬寒性。 　　[寒性特

  • 2011-04-29 10:43:00

    慢運動讓你舒緩身心
    如此閑適的季節(jié)里，你是否還在執(zhí)著于自己生活的速度，希望用更少的時間做更多的事情？甚至于你的健身運動，都處于一種緊追慢趕的狀態(tài)？ 　　慢，并不代表拖沓和懶惰，正

  • 2011-04-29 10:42:00

    多吃葡萄有助降血壓改善心臟機能
    美國研究人員稱，對小白鼠的研究發(fā)現(xiàn)，進食葡萄有助降血壓，并改善心臟機能 　　此項研究成果刊登在《老年病學雜志：生物科學》，可能對高血壓患者有幫助。 　　密歇

  • 2011-04-29 10:42:00

    要健康減肥必知的一些生活秘訣
    　1 少量多餐，比例均勻　現(xiàn)代人多不習慣早起，造成早餐、午餐的時間間隔短，午、晚餐的間隔時間長，因此每天熱量分配方式，依早、午、點心、晚的比例可以為2：3：2：

  • 2011-04-29 10:41:00

    不要再以時尚生活來換取健康
    以健康換取時尚，你愿意嗎？面對這樣直白的問題，相信很多人都會毫不猶豫地選擇健康。但在實際生活中，很多人的選擇往往相反，他們在追逐時尚的過程，享受著時尚生活的風光

  • 2011-04-29 10:41:00

    如何提升免疫力？從日常五方面
    睡眠好　加拿大多倫多睡眠及生理節(jié)奏學中心、睡眠失調(diào)癥診治所的研究說，人進入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少于7至8小時，患

  • 2011-04-29 10:40:00

    睡姿對于身心健康也非常重要
    專家介紹說，一般來講，睡覺姿勢可分為仰臥、俯臥、右側(cè)臥和左側(cè)臥四種。其中，右側(cè)臥是最符合人體工學，也是感覺最舒服的姿勢，它可使人肢體自然彎曲，體內(nèi)臟器保持自然位

  • 2011-04-29 10:39:00

    保姆應該莫變“游民”
    有報道說，近些年，保姆市場所出現(xiàn)的問題不少，成為引發(fā)糾紛的“多發(fā)地帶”。目前深圳的家政市場亂象叢生，４０萬保姆半數(shù)“無組織”，在崗保姆半數(shù)沒人管，有的保姆來歷不

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