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新媽媽應(yīng)該穿純棉內(nèi)衣

日期:2009-01-09 17:17:00

?? 奶粉好還是母乳好?答曰:母乳好。那為什么還是要給孩子喂奶粉?答曰:覺得母乳不夠。
  這樣的對話在新媽媽中并不少見,但她們真的母乳不夠嗎,還是有什么其他因素的影響?在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí),北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任孫麗芳說:“其實(shí),除了少數(shù)先天體質(zhì)的原因,著裝、飲食和情緒等外部因素都可能影響乳汁分泌,所以新媽媽可以從這些方面進(jìn)行調(diào)整、降低少乳的可能?!?BR> 首先,衣服,尤其是內(nèi)衣纖維可能侵入乳管,所以新媽媽的內(nèi)衣最好選純棉的,也不要在內(nèi)衣外直接穿羊毛類衣服。另外,貼身衣物宜松不宜緊,過緊的內(nèi)衣會束縛乳腺,影響泌乳;內(nèi)衣單獨(dú)洗,避免與其他衣物相沾染;晾曬而不是陰干,避免細(xì)菌滋生;單獨(dú)收納,內(nèi)衣曬干后最好放在專用的內(nèi)衣收納箱內(nèi),防止沾上其他衣物的纖維;在每次穿戴內(nèi)衣前,還應(yīng)仔細(xì)將其內(nèi)側(cè)的灰塵、纖維狀物、羽毛等拂凈。
? 而在北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)師朱梅看來,食補(bǔ)也是對付奶水量少的辦法。“女性產(chǎn)后如出現(xiàn)氣血不足或氣血不暢,可以根據(jù)不同情況進(jìn)補(bǔ)。”分娩時(shí)大出血、難產(chǎn)的女性,服用一些黨參、黃芪等熬制的湯劑可以補(bǔ)血;因照顧新生兒氣血不暢、睡眠不足的媽媽,因?yàn)楸容^容易出現(xiàn)乳腺增生或乳腺炎,在注意用食補(bǔ)來活血行氣的同時(shí),還應(yīng)常用熱毛巾敷乳房。
 照顧寶寶難免手忙腳亂,休息不好、體力不支,都容易讓人覺得委屈,變得愛發(fā)脾氣或出現(xiàn)抑郁,這些情緒可能通過大腦皮層影響垂體活動,抑制催乳素分泌、導(dǎo)致乳汁缺乏。所以,親友平時(shí)應(yīng)盡力分擔(dān)她們的責(zé)任,倍加留意其心理狀況。

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