日期:2020-06-26 08:27:15
1、寶寶添加輔食之后就可以吃肉了
寶寶在出生后的4-6個(gè)月就會(huì)開(kāi)始添加輔食,此時(shí)就應(yīng)該盡快引入肉類(lèi)。在六個(gè)月之后寶寶就需要通過(guò)輔食來(lái)補(bǔ)充鐵,紅肉泥和高鐵米粉都是不錯(cuò)的選擇。有些家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心肉類(lèi)不好消化,就會(huì)推遲添加的時(shí)間。但過(guò)晚添加紅肉類(lèi)的食物,容易造成寶寶鐵元素?cái)z入的不足,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。
2、由少到多、由稀到稠
初期為寶寶添加的食物可以選擇泥糊狀,慢慢從肉泥、肉末到肉粒。每次只添加一種新的事物,觀察2-3天后寶寶反應(yīng)良好再添加另一種食物。
3、不同月齡的寶寶食用量不同
等到寶寶7-9個(gè)月的時(shí)候,肉類(lèi)的添加量可以增加到50克,大概有成年女性半個(gè)手掌那么大;1歲-2歲的時(shí)候增加50-75克。
在添加輔食的過(guò)程中,禽類(lèi)、畜類(lèi)和海鮮類(lèi)的食物要換著給寶寶吃,這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)的多方面攝入。如果在添加輔食的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)雞蛋過(guò)敏,那就應(yīng)該在回避雞蛋的同時(shí)多添加30克的肉類(lèi)。
4、寶寶見(jiàn)肉就躲怎么辦?
寶寶接受一種新食物可能需要嘗試7-8次才可以,所以寶寶把肉泥吐出來(lái)并不代表他不愛(ài)吃,爸爸媽媽要多努力嘗試幾次。比如巧妙的去除肉味,發(fā)揮葷菜做法的多樣性。
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