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    首先，辛辣刺激性的食物。

    剛生完孩子，女性的身體會出現(xiàn)氣血虛弱，乏力盜汗的現(xiàn)象。而辛辣刺激性的食物，會導(dǎo)致人體內(nèi)火力旺盛。如果此時產(chǎn)婦再食用這些食物，就會出現(xiàn)上火的問題，比如大便不暢，痔瘡，口干舌燥等等。更為嚴(yán)重的是產(chǎn)婦會通過奶水將這種火力傳給寶貝，導(dǎo)致寶貝出現(xiàn)內(nèi)熱的問題。因此月嫂千萬不能給產(chǎn)婦食用韭菜，蔥蒜，辣椒等等辛辣食物。

    其次，腌制食物。

    女性生完孩子以后會出現(xiàn)尿頻，愛出汗的問題，所以排出的鹽分含量也比平時多很多。因此這個時期產(chǎn)婦是需要補充一定的鹽分的。但是腌制食品味道過咸，含有的鹽分過多。如果產(chǎn)婦食用了，就會導(dǎo)致體內(nèi)鹽分過多。而過多的鹽分就會加重產(chǎn)婦腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)浮腫的問題。同樣的鹽分也會通過奶水輸送給嬰兒，不利于嬰兒身體發(fā)育。

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    最后，涼性食物。

    女性生完孩子以后，腸胃功能還很脆弱。而涼性食物需要強大的腸胃功能來消化。因此說如果月嫂給產(chǎn)婦吃了一些涼性的食物，比如西瓜，梨，生菜等等，就會加重產(chǎn)婦腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于消化，造成腸胃的不適。嚴(yán)重的時候還會損傷產(chǎn)婦的牙齒。

    此外，回奶食物。

    女性生完孩子以后，一件很重要的事情就是分泌乳汁。但是有些月嫂不注意給產(chǎn)婦挑選食物，于是就讓其食用了一些奶水回流的食物，比如大麥，茴香，麥芽糖等等。因此建議月嫂在月子期間一定要注意食材的選擇，影響奶水分泌的食物一定不能添加在月子餐里。

    第五，酸澀收斂食物。

    女性生完孩子以后需要歷經(jīng)一段排除惡露的時間，此時的惡露就是生孩子以后產(chǎn)婦體內(nèi)殘留的淤血。如果這個時期內(nèi)產(chǎn)婦不注意飲食，就會影響體內(nèi)淤血的排出，比如說類似烏梅，蓮子，柿子等等酸澀收斂的食物。類似于這些食物，月嫂千萬不能給產(chǎn)婦食用。