日期：2020-07-07 08:51:43
8款美味減肥早餐從早瘦到晚
1、100g鱈魚(yú)+一個(gè)紅番茄
2、一個(gè)蘋(píng)果+250g優(yōu)酪乳
3、一杯美式咖啡+兩片全麥面包
4、一杯檸檬水+兩小塊自制蛋糕
5、一碗白粥+50g瘦肉
6、150g雞肉+200g菠菜
7、一碗水沖燕麥片+3個(gè)鹽橄欖
8、一個(gè)雞蛋+一盒全脂牛奶
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、玻化效果
深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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