日期：2020-07-21 09:16:49
隨著國(guó)內(nèi)二胎政策的開(kāi)放，很多人多愿意生育第二個(gè)寶寶，讓家庭多一個(gè)成員，也讓自己多一份陪伴。但是不少媽媽在懷孕和生育時(shí)年齡比較大，所以生育后恢復(fù)階段也需要特別注意一些事項(xiàng)。
1、女性在進(jìn)入到30歲以后，新陳代謝變慢，所以當(dāng)媽媽們?cè)谏a(chǎn)完之后，需要在靜養(yǎng)的同時(shí)進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，才更有利于身體的恢復(fù)。
2、另一方面，由于高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)后體力可能比年輕媽媽更容易下降，所以需要一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但是也不能大補(bǔ)，吃過(guò)多熱量的食物。
除此以外，對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽們，術(shù)后需要一定時(shí)間的靜臥休息才有利于傷口的恢復(fù)。而對(duì)于順產(chǎn)的媽媽們，由于下肢靜脈受到一定程度的壓迫，容易發(fā)生便秘、痔瘡的問(wèn)題所以應(yīng)該多注意。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
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帶小孩、照顧老人、
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