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    媽媽可以自己用樣汁機(jī)搾新鮮的果疏汁給寶寶喝,當(dāng)然喝果汁也要定時定量。l8媽媽最好不要買,也不要在家里儲存飲料,讓寶寶渴了就只能喝開水。〇由于寶寶對甜味飲料的親和力特別強(qiáng),媽媽可以在果汁里見點(diǎn)水,降低飲料的甜度,這樣可以防止寶寶對飲料上癮。不要給寶寶喝碳酸飲料碳酸飲料中的成分不利于寶寶健康,在日常生活中,媽媽應(yīng)該盡量做到不要讓寶寶喝碳酸飲料。

    〇二氧化碳過多影響消化。碳酸飲料口味多樣,里面都含有二氧化碳,所以寶寶喝起來才會覺得很爽、很刺激。但飲用碳酸飲料后,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能素亂。e大量糖分有損牙齒健康。除了含有讓人清爽、剌激的二氧化碳以外,碳酸飲料的甜味也是吸引寶寶飲用的重要原因,這種濃濃的甜味兒來自飲料中的糖類。飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產(chǎn)生大量的熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。

    碳酸飲料里的糖分對寶寶的牙齒發(fā)育很不利,容易腐蝕牙齒。有的家長會因此而選擇無糖型的碳酸飲料,盡管喝無糖型的碳酸飲料減少了糖分的攝人,但這些飲料的酸性仍然很強(qiáng),同樣可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐蝕。Cl磷酸影響鈣吸收。如果仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發(fā)現(xiàn),大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意,但如果寶寶常喝碳酸飲料就會對骨骼發(fā)育產(chǎn)生不良影響。人體對各種元素都是有要求的,所以,大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失,對于處在生長過程中的寶寶身體發(fā)育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢。